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のっく
回答数 122>>
109
なまえは、まだない。
温泉です♨️
もしも、不必要に傷つけられる場所に
あなたがいるなら、全力で逃げて！
立ち向かう必要はないよ！
423
ともさん
何年か前に、NHKでドラマ化された作品。阪神淡路大震災の当時、心理カウンセラーの方の様子を描いた作品なんだけど、もしいつか観れる機会がある方は、ぜひ観てほしい。
あれから30年たった今でも、苦しんでいる人は必ずいると思う。私は、何もできないけど、この作品の先生のように生きたいと、今でも本当に思ってる。
明日は、何があるんだろう？どんな一日だろう？
大切な人たちが、ちゃんと仕事に行けて、学校に行けて、ご飯食べれて、笑って、怒って、ちゃんとお家へ帰って来れますように。
心から願う。
#阪神淡路大震災 #30年 #願い
17
藍
阪神・淡路大震災で自ら被災しながらも被災者の心のケアに努めた精神科医・安克昌をモデルに、妻や被災者との「心の絆」を描くヒューマンドラマ
「心のケアとは…誰もひとりぼっちにさせないことだ」本当にその通りで、ただ話を聞いてくれる人がいるだけでも心が救われる。私はGravityに随分と救われていると思う
一日の終わりに、楽しかったこと、自分を褒めたいこと、感謝したいことなどを思い出して書き出したり話したりすることがストレス緩和や不眠症に役立つのだという。これは認知行動療法と呼ばれ、薬よりも効果があると言われている
Gravityに居ることで心が穏やかになるのも理にかなっていたようです
213
しもやけ
12
レオ-leo
9
ひめこ
気をつける点は太陽逆位置、アドバイスはカップの8逆位置。
目の前のことや今向き合っていることあるいは見たく無いなーと無視していることに対して今一度の頑張りが必要な様です。今まで貴方なりに頑張って来たんでしょうけど中々結果が出ない出せないという状況に行き詰まりを覚え、どうせやってもと諦めているならまだ早いです。
当たって砕けろ精神は本来ならあまり褒められるものではありませんが、それぐらいの気概や覚悟、気持ちや視点の変化が必要にでしょう。そのきっかけとなりそうなのが、自分にとって落ち着ける場所であったり自然との関わりがあるとリラックスして新たな気が付きを得る事になりそうです。
アイデアや新たな気が付きが得られる時って平時より圧倒的にリラックスしている時が多いです。だから、お風呂やお手入れでハッと思い浮かぶ人が多いとか。
寒い季節になりましたので、湯船に浸かってしっかりと温まり自分を癒すということをより一層大切にしてみてください。
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ひめこ
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