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ブチコ🐎
元々デブだったから気付かなかったけど…
去年の健診から10キロ痩せてた。
そしてスンゲーーーーー貧血だった…
今月中に離婚成立するから…
離婚したら美味しいもの食べよー
階段登って動悸と疲労感強いのは更年期とデブだからだと思ってたぜ、、、😅
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28
Quen
落ちるわけにはいかないのに。
何より不眠症がキツい…
眠剤無いと眠れない、1.5h〜2.5hで中途覚醒、3時4時に起きて、6時、7時に眠くなる。
12時頃にウォッチ付きでアラームセットしても起きれない。そのまま早くて夕方、気づけば日が落ちてる。1日何も出来なかった感じでメンタルダウン。夜は唯一心体マシだけど、24時には眠剤飲むようにしてるから、僅かな時間しか生きてない。
我慢して日中起きる事にも挑戦した。エナドリ、コーヒー何本飲んだか。それでも、キツい。眠い、頭回らない。身体も疲労感強い。レバーがガチガチに痛い。
次の日ぐっすり眠れるかと思ったらそんな事なくて、眠気でなんも出来ない日に疲労でさらに何も出来ない日が続く。
眠剤調整も色々と試してみたけど、
中途覚醒は治らない。
明日は精神科通院予定…
そろそろ体力が限界…
ベルソムラは20mg飲むと翌日、頭は回らないし…
当然、食事もほとんど取れてない。歯磨き、風呂さえ行くのが辛い。というかほとんど行けない。
どん底フルセット。
彼女も居るのに、殆ど居ないのと同じ。
心も繋がってる気がしない。
マジで色々ヤバい…
また冬眠する生活になるのは嫌なんだ。
やりたい事はたくさんあるんだ。
どうしたら…どうしたらいいんだ？
鬱は思考の回転が早すぎる為に色々な事を考えすぎて、動けなくなるのだけど、
反動で
あたまがぼーっとして、心が動かなくなる。
悪循環のアトモスフィア。
助けて…助けて欲しい…誰でもいいから助けて欲しい。
苦しい…こんなキツいのはいつ以来だ？
病みたく無い意思がある、だから過去最高に心が抵抗をしてる。
枯れていく。未来への希望を抱いていた心が、
だんだんと萎れていくのを感じる。
愛が欲しい。温もりが欲しい。
苦しいと泣きたい。
なぜ、隣に居てくれないのだろうか。
もう、誰でもいいって思ってしまう。
愛されている感覚が無い。
あなたは自分だけの事で精一杯なのかもしれないけど、
こんな苦しい時ぐらい、隣に居て欲しいんだ。
心だけでもいい。言葉と声だけでもいいのに。
不眠症に鬱に難病に恋愛停滞期。
ロイヤルストレートフラッシュ？
役満？
こんなに辛いなら何も感じたく無い…永遠に眠りたい。
ごめん…ごめんな。
#不眠症 #鬱 #難病 #恋愛
915
さ
211
ウ
疲労感強いしマイナスに考えることが
多くなったなーて思ったけど、
10年前はそうじゃなかったかって
考えるとそうでもない。
すきなものとすきなことと
すきなひとは大事にしよ。
どうしようもない恋の唄
11
こじか
4時間勤務の時の方が
疲労感強いのは何故なんだろう
常勤の人達の前でため息つきにくいけど
昨日はため息出た[目が回る]
きっとリズムが狂うんだろうな
28
詩音(しおん)
帰ってきてから洗濯を頑張りました🧺
めちゃくちゃ疲労感強いから
明日起きれるのかとっても不安です。
あと髪染めたら色が強く出ちゃって
怒られないか心配です。
27
むぎ
昨日早く寝たけど普通に眠い、、疲労感強い
明日は深夜入の休みだから朝はゆっくりだし、とりあえず今日も定時で帰る！！！！！！！
何事もなく定時で帰る！！！！！！！！
7
水滴
仕事終わりにジム行こうと思ってたけど
そんな気力、体力がない
前回1週間前だったから行きたいけど
体がついていかない
6
岩下の旧生姜
シャワーでいいよな
明日買い物行くし
部屋も更に掃除
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