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寂しん坊将軍

寂しん坊将軍

食に関しての恐怖観念がはびこり
太れない。

なぜかというと
健康チャンネルばかり身漁っていたら
心の満たされるまま好む「糖」「油」や
「動物性○○」か「植物性○○」に偏って
摂取してれば、その場、その数年は
元気でしょうし、落ち着いているでしょう
しかし、それが当たり前になって
おきる重い病気への観念がつよく

スーパーの生野菜コーナーは全て食べれても
それ以外が怖く、なかなか量を食べたくても
恐怖があるのだ。

罪悪感が習慣化すれば
それらは全て無価値になるの。

例えば加工肉。
毎日50グラム以上を食べ続ければ
ガンになる確率が大幅に高くなる事は
マウスの研究で明らかになった
よって習慣化せず
ウインナーが1本約19グラム前後
その1本を食べるのが久しぶりだわ。と
なれば、めっちゃ美味いが
賞味期限までに食べるのが難しく
新鮮さから遠のくほど、リスクがあがるから
結果→買わないのだ。

逆に、大豆タンパクも
毎日、納豆を一パック以上に
大豆食物を摂取すれば
膵臓がんのリスクがアップによって

赤肉もだめ。

タンパク源の偏食がダメなのだ

唯一、がんとならないタンパク源が報告されているなら

鶏肉の皮を除く身、または白身魚だ。

こんな頭ん中じゃ太れるわけない。

難しい人間ができあがってしまった
GRAVITY
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