お昼ゴハンでしたファンケル発芽玄米+もち麦+丹波の黒豆の玄米黒豆ご飯100gお野菜と鶏そぼろ+卵1個分のスクランブルエッグ宇治の茶葉を使った水出し緑茶黒豆がホクホクで美味しく炊けてました[照れる][ハート]