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わんこ先生🐶UDON
ので
無心に千切りをしてみた。
綺麗にできたのだ٩(z '▽'n )੭
頭の中ではずっと
片倉岳人さんがずんだもんの真似をして喋っていたのだ٩(z '▽'n )੭
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20
あやLv.41ｱﾙ中
僧帽筋発達しやすいタイプなの！？
私も！！！！
#片倉岳人
#YOUTUBE生配信
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JUNJI🥦
わざわざ東京から北海道まで行って
グラコロ食べて帰ってくる
片倉岳人の動画が見たくなる
816JUNJI🥦
ジャンルカ・ガラッシ
似てる
413
later
なかやまきんに君と片倉岳人さんの動画のおかげだ！
9わんこ先生🐶UDON
喋るキウイ…あっ…片倉岳人さんの1週間の食事記録を観ていた。
たまにお菓子やアイスも摂ってたり、
遊びに行った日は食事記録一切無かったり…
そういうの良いなぁと思った。
私は相変わらず完全思考に陥りがちだから、
ついつい「記録しないと！」になっちゃう[泣き笑い]
栄養素知るために始めたんだから、
まったりやったらいいんだよ。
あ。
今朝体重増えてました‹‹\(´ω` )/››
ところで私の適正体重っていくらなんだろ🤔(調べろよ)
19わんこ先生🐶UDON
片倉岳人さんが面白くて好きで
たまに観てるんだけど…
今流してた動画が、視聴者からの質問に応えるもので、
「あすけんについて」の話があって…
みんなダイエットに利用してるみたいだけど、
そういや私は逆だな🤔と思った。
ただただカロリーとか栄養素が簡単に知れるし、
何なら体重増やしたいし…で。
iPhoneのヘルスケアとも同期できるし…。
今日届いた体組成計とも同期できるし…。
体重増えなくて悩んでる人にも、
こういうアプリって手軽でいいなーと思った。
あとは、摂取カロリーが低い人は、
『食事』(固形物)じゃなくても
液体で摂ってもいいんだってこと。
水飲んでるのを果汁100％ジュースにしてもいいって。
この件に関しては病院の先生や薬剤師さんから
「食欲が無い時はジュースでも飴でも良いから、何か胃に入れてから薬飲んだらいいよ」
って言われたこともあるし、
摂食障害(拒食)で入院した人の病院食が、ペースト状のカロリー食だっていう話も聞いてるし…
納得ではある。
私は摂取カロリー低い傾向にあるから、
食事の間でプロテイン飲んだり納豆食べたりしていこうかと思う。
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いぬわんたん
「「カロリーです！！！」」
片倉岳人/ダイエットの知恵袋より
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だーりん
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꒰ 🍵 ꒱
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ねこまんま
実際、PFCバランスとカロリー設定してもらって効果出ましたっていう人いませんか！？
カロミルに頼むのと何が違うんだろう
4꒰ 🍵 ꒱
ほんとに危険なダイエットしてる子が多すぎて心配になるよ
みずき
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おつこ
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ブリュンヒルデ玲子
とりももん丼🍋🍊🍞🍲
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とりももん丼🍋🍊🍞🍲
大体は寝ている
大事な人がいる(固定の似顔絵の人です)
2021/06/09 11:43＿恋人大好き。愛してる。
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あやLv.41ｱﾙ中
座右の銘：残りの人生、消化試合
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わんこ先生🐶UDON
ネガティブだけどポジティブ。
断末魔を上げるのが得意です。
投稿は基本的に脳内整理です。
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みずき
福岡住。アラサー。夜のお仕事(ﾃﾞﾘﾍﾙ)。フラッシュモブするニンゲンキライ。
お店教えての質問には一切答えません。
メッセ飛ばしていいけどつまらない時点でごめんなさいします。万年ダイエッター。
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JUNJI🥦
のふさん43歳。筋トレ男
人生、いつからだって楽しめる
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