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【自尊心の捉え方】
(ショートバージョン)

最近こんな事ありませんか?

→失敗して落ち込んだり。

そんな時
みなさんはどの様に元の氣に戻しますか?

心の臓器は
音を出し、電気で動いています。
産まれる前にまず初めにできる臓器は心臓です。
脳の前に心の臓器から我々は🧬
文字通り💓から産まれてくる訳です。


【本 論】

自身と深く向き合う時間⏳
内省して心臓に向き合う時間⏳
1分でいいので
自分以外の無意識の自分に感謝する時間を作り
ただただ感謝してみて下さい。
あなたは今のままで完璧です。

沢山抱きしめて
自分の無意識を愛して感謝して
褒めてあげて下さい。

あなたが
してもらったら
嬉しいと思える相手から
頭をいい子いい子されながら
( T_T)\(^-^ )

「そうだよね。わかるよ。ありがとう。ゆるします。」

あなたもそんな言葉で包まれたら。
優しく言葉をかけられたら嬉しい様に。

まず初めに

あなたがされて嬉しい事を、
普段あなたしか味わえていないこの五感を
感覚を
あなたが氣付いてあげなければ。
心臓や無意識の領域の自分達に対して
想いを寄せてあげなければ。
誰からも感謝されません。

ありがとう。

感謝の対義語は

【あたりまえ】です。

今ある全てに感謝する時間を1分でもいい。
毎日続けてみて下さい。


最後まで読んで頂きありがとう。
ご縁に感謝致します

1人1人の沢山の和多志
自身に

氣付くところから。

🎊氣付けた人からおめでとう🎊

氣付いてくれてありがとう
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最後死ぬ前にもし
1人にだけ会える事が約束されていたら
あなたは誰に会ってみたいですか?

昨日その様な流れ星🌠が飛んできて物凄く考えさせられた🤔
これはとても深い質問ですよね。その瞬間に自分が誰に会いたいと思うかは、その人の人生観や大切にしているものが現れるように感じます。

私自身が誰かを選ぶとしたら、愛や感謝を一番伝えたいと思う人になるでしょう。家族、特に親や兄弟、または大切な友人かもしれません。もしくは、人生の中で深く影響を与えてくれた人や、ずっと会いたかったけれど会えなかった人かもしれません。
あなたにとって、その一人はどんな存在でしょうか?
改めると更に難しいですねぇ
では和多志の解釈を述べさせていただきます

最後かぁ
生命の火が消える時ですものねぇ
んー
最後はどのみち1人、
その瞬間は1人でしか楽しめない貴重な瞬間であって欲しいと思うのです。

自分自身を動かしている無意識の領域(心臓や内臓を動かしてくれているもう1人の自分であって自分でないもう一つの私自身)に会って
「産まれる前から死ぬ瞬間まで私を愛して、信じてくれてありがとう。お陰で一緒に幸せに生き抜く事ができたよありがとう。」
って感謝を伝える為に

自分自身の潜在意識に会いたい。 
それは意思が宿るあなたにも言える事だと思うのです。

神社で鏡に映る存在に感謝を伝えたい。
それはあなたにも言える、当てはまります。
人でなくとも、鏡には映るのです。
周波数帯を通して我々は意志を紡ぐ事ができる。ある物に記憶され続ける事が意思であるならば、あなたも私自身にも神は宿っているのでしょう(かがみ→か我み→己の欲である我を取り除くと自分自身に映し出された神が残る様に)

今も最後も感謝で満ち足りていたいと思います♪♪

ご縁に感謝致します(*´ー`*)
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そうた

そうた

夜と朝、夕方と夜の境界線の時間をマジックアワーと呼びますが、人間の脳内のマジックアワーは、「覚醒と睡眠の間」のいわゆるレム睡眠状態の時なんではないかなと思いました。
そしてこの状態の時に人は、意識の働きが抑えられて、無意識の領域が前面に出てくる。
つまり小さな子どもや動物の脳内と同じような状態になっているのではないかなと。

だから不思議な夢を見たり、突然インスピレーションが降ってくるような体験も、このレム睡眠状態の時に起こりやすいのかもしれません。

#ひとりごとのようなもの
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ゆきむら

ゆきむら

 アートというと何か作品を作ることであったり、またそのクオリティの高さにこそ価値があるように思われがちですが,そうではありません。「表現すること」は「生きること」と重なり合っています。特別な人だけのものではないのです。手を動かすことで見えてくる無意識の領域。いきるための処方箋がアートの根幹です。
 有用性が加速度的に求められ,自分には価値がある,オールマイティにできる人間だとアピールし続けなくてはならない現代社会の病理。そこに生きる人間はいつでも不完全で不自由な存在ぇあり、だからこそ生まれる表現があるのです。無意識の領域を自在に旅して、言葉と意味と価値から人間を解き放つ「表現」の可能性。高みにあるきらびやかな才能ではなく、「できない」ことが持つ可能性こそが,次の時代に必要なアートの鍵だと感じています。

監修 小澤基弘(2024)『アートの処方箋』水声社 185頁

よい
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sun☀️

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昨日は身体の声を聞く&身体の使い方を教わる
ワークショップに参加してきた!

コーチングの神と呼ばれている男性が
オススメしていた書籍の著者と今回お会いした。

カウンセリングやコーチングなどの
セッションは、相手の悩みを解決したり
望みをはっきりさせることを価値として
提供するものだ。

そこには5w1hでの質問だったり、
なんとなくを言語化してあげるなど、
言葉を扱う上での技術が必要だ。

でも実は言語的なやりとりよりも
かなり重要な要素を占めているのは、
無意識の領域の情報。

つまりは五感だったり、
身体の動きからくる情報を
コーチは観察し続け、

かつ頭でもロジックと直感を用いながら
話を進めていくのだ。

あ、この話題だと瞬きが多くなったな。ストレスな話題なのかな。
ちょっと相手の身体が後ろに引いた気がする。
興味ない話題なのかな。
目の皺がより深くなったな。これは本当に好きなんだな。
楽しいって言ってるけど頬の筋肉が固そうだから、本心じゃないのかも?とか。

言語化するとこうなるけど、
当たり前だけど常に相手と
会話をしながらなので、

そんな気がするみたいなぼやぼや感を
もったまま、

そして髪の毛一本のゆれをも
1秒たりとも見逃さないようにしながら
膨大な情報を観察し続ける。

その情報が蓄積したとき、
潜在意識の領域で、あ!と
点と点がつながる直感が降りてくる。

、、という知識は座学で得てきた。

でも今回身体をつかったワークに
参加してみて知ったのは、

相手は自分の鏡であるということ。

こちらの身体が緊張していたら
相手の身体も然りだ。

逆にこちらが心を開けば
相手も心を開いてくれる。

それは頭と言語でどうにかできるものでは
なくて、

無意識な身体の使い方が
相手にダイレクトに関与する世界。

相手がこうだから、じゃなくて
何事もまずは自分から。

自分自身の力みに気付くこと。
心=身体の声を耳を傾けてあげること。
どの身体の部位も見捨てず目を向けてあげること。

そういった自分の身体と信頼関係を築くことが
結果的に相手の身体を解放し、
相手の本当の心の声も拾ってあげられる
ようになれる。

強引さは要らない。
優しく、7割くらいの可動域でいい。

強張った身体を優しく解すことが
実は上達するに1番の近道なのかもしれない😌
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あき

あき

最近、グラ友に村上春樹さんの『ねじまき鳥クロニクル』をすすめました。

この小説、ユングが最も重要視していたであろう、人の意識の奥にはすべての人が繋がっている無意識の領域があるという、集合的無意識をベースにしています。

さらにユングは意味のある偶然の一致というシンクロニシティも提唱しました。

昨年、私は札幌へ行かなければならないと思いました。

札幌にはよくわからないグラ友がいました。実際は札幌ではなかったのですが。

グラ友だけでなく、飲み屋その他で、毎月100人ぐらいの新しい人と交流しています。

これら全てが頭の中で繋がった気がします。
それらを言語化するには膨大な言葉が必要…
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【💯自尊心の捉え方💯】
(ロングバージョン)

最近こんな事ありませんか?

→失敗して落ち込んだり。

→信じていたのに裏切られたり。

→1人でいたり、誰かと居るのに寂しくなったり。

→何故だか恐怖に怯えたり。

→考えすぎて、考えなくても無性に未来が怖くなったり。

→様々な事を通じて死に囚われたり。

→自分なんかって、蔑んでみたり。

→訳もわからず、やる気がなくなったり。

→自分に無いものを見た時、周りを羨ましく思ったり。

そんな時
みなさんはどの様に元の氣に戻しますか?

氣は何処から何処に流れているのでしょう。

電子レンジは◯気がないと動きません。
では
我々は?

氣を何と捉えるか?

雷→神鳴り→カミナリ→神成り
音と光(電気)が神ならば。
鏡に写る🪞
カガミ(ガを退かした自分、真心のままの自分)
心の臓器は
音を出し、電気で動いています。
産まれる前にまず初めにできる臓器は心臓です。
脳の前に心の臓器から我々は🧬作り出されています。

【本 論】

自身と深く向き合う時間⏳
内省して心臓に向き合う時間⏳
1分でいいので
自分以外の無意識の自分に感謝する時間を作り
ただただ感謝してみて下さい。
あなたは今のままで完璧です。

沢山抱きしめて
自分の無意識を愛して感謝して
褒めてあげて下さい。

あなたが
してもらったら
嬉しいと思える相手から
頭をいい子いい子されながら
( T_T)\(^-^ )

「そうだよね。わかるよ。ありがとう。ゆるします。」

あなたもそんな言葉で包まれたら。
優しく言葉をかけられたら嬉しい様に。

まず初めに

あなたがされて嬉しい事を、
普段あなたしか味わえていないこの五感を
感覚を
あなたが氣付いてあげなければ。
心臓や無意識の領域の自分達に対して
想いを寄せてあげなければ。
誰からも感謝されません。

ありがとう。

感謝の対義語は

【あたりまえ】です。

今ある全てに感謝する時間を1分でもいい。
毎日続けてみて下さい。


最後まで読んで頂きありがとう。
ご縁に感謝致します[照れる]

1人1人の沢山の和多志
自身に

氣付くところから。

🎊氣付けた人からおめでとう🎊

[ハート][ハート]氣付いてくれてありがとう[ハート][ハート]
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もえわかめ4K#きゅるん

もえわかめ4K#きゅるん

今日は470クルーで大先輩ヘルムスさんと練習。3時間半くらいで今日もほぼノンストップだったね。アベレージで5m/sこえてたけど場所によってはアンダーパワーになることも。今日はトラッピーズ中の動作とロッキングに重点を置いた練習をしました。フリックのコツをつかんで割とできるようになってきたからこれからは上半身と下半身の連動を意識してより瞬間的に大きな効果を出せる動きにしたいってのと、反射で動けるくらい回数こなして最終的には頭を別のことに集中させたいかなブローイン、アウト、波のトップ、上マーク際等々。より起こすためにガンネル掴んでつま先立ちは必須かも。あとはジブシートをタイトに持ってアジャスターの調節回数を少なくする事で後ろ手をジブに集中、前手をヒールコントロールに使うってことを当たり前にしていきたい。風の振れと、強弱によって変化するアパレント このふたつのどちらかが起こった時はヘルムの調節の必要性があるから前後移動をする。波に対しての動きは波によって変わってくる。また動いた時と動かなかった時のメリットデメリットそれぞれあるから波の幅、ボートスピード、海のコンディションを見て常に動きを変えていきたい。これに関しては経験値だから分からないなりにもやってみることが大事かもね。これまで上げたことをバランスよく全部を同時にこなす必要があるから、単純な動作はより無意識の領域に、時と場合の対応はマニュアル的に自分の中に持っておきたい。(これからの経験で作ってく)
ロッキングの最初は体力勝負だべや。オーバーヒールのつけ方は分かったからあとは起こして中に入るタイミング。起こしすぎるとVMG外すから気を付けて。ガイバックできるタイミングをオーバーヒールつける時点で感じられると波乗りした時により伸ばせるね!
やることいっぱいあるけどよりハイレベルな事を1個づつ無意識領域に取り込んでいくのが今の目標かな。
てなわけでおやすに
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かな

かな

自分にムラがある
声のトーンが日々違う
態度に出てる
そう注意を受けてんけど
無意識の領域で、よくない事やねんけど
社会人としてあるまじき行為やから直したいってまぁ、素直な気持ちを言ったのね
それに対してあ、その認識はあるんやねとか言われてんけどそれ全部言ってきたのはよく不機嫌になって並んだり舌打ちしたり、舌がめっちゃきつかって接するトップやねんな
自分の会社もんなら自分は許されるよなそれでって思った笑
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