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いちご🧸

いちご🧸

何やっても
うまくいかない

思うように
進まない

落ち込んじゃうね

そんな時こそ
あわてず 焦らず

深呼吸して
落ち着いてから
前に進もう

急がず
ゆっくりと
立ち止まって
落ち着く時間も大切

道は必ずある
希望は そこにある
未来への扉を開こう

木曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー

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いちご🧸

いちご🧸

あわてなくていいよ
ゆっくり
深呼吸して 
落ち着いていこう

心配しなくていいよ
明るい未来が
待っていると信じて
夢を描いていこう

自分が
楽しいと思える道を
歩いていけばいいんだよ

土曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー

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いちご🧸

いちご🧸

待ちに待った春なのに

気持ちが
落ち込み気味で
すっきりしない

春は寒暖差が大きいから
そんな人も多いよね

日の光を浴びて
深呼吸して
心を軽くしよう

春風に吹かれながら
お散歩したり
ストレッチしたり
心地よい疲れで
よく眠ろう

健やかな身体と心で
美しい春を楽しもうね

火曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー

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いちご🧸

いちご🧸

がんばらなきゃ!
って
力が 入りすぎると
なぜか
うまく いかない

がんばりたい時こそ
深呼吸して
肩の力を抜いてね

その方が
うまくいくよ

水曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー

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いちご🧸

いちご🧸

空を見上げて
深呼吸しよう

空の青は
心を落ち着かせる
癒しの色

広がる空は
夢をふくらませる
希望の空間

雲が流れる
穏やかな表情
心を包む

星が輝く
夜空は
願いが叶う

空を見上げて
深呼吸しよう

どこまでも続く空は
みんなと つながっている

木曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー

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𑁍

𑁍


クレヨンでさらりと描いたような雲 𓈒𓏸
#深呼吸してお仕事いってきます
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いちご🧸

いちご🧸

深呼吸すると
幸せホルモンが
出るんだよ

なんとなく
不安な時
落ち着かない時

疲れた心が
元気になるように

深呼吸して
どんよりとした心を
軽くしてあげよう

心が
やわらかくなって
リラックスできるよ

月曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー
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たつし

たつし

笑って生きよう笑って生きよう
おっふぁ(🍀 ॑꒳ ॑*)ノ やぽぽ~♬︎♡🌟

風のない、穏やかな朝
空に架かる虹🌈

この日をずっと待っていました。

たつしがいつも使っている言葉
ゆるりんこ🍎

実は、お友達が教えてくれた言葉なんです。

学校や仕事、友達や家庭。

僕たちは何かしら、ストレスや不満を抱えながら毎日の生活を送っています。
楽しい事ばかりではありません。
辛いことや大変な事もたくさんあります。
それでも、毎日生活していかないといけません。
生きていかなければいけません。

焦らない、無理しない、気負わない。
リラックスして深呼吸、心だけは穏やかに。

今は、疎遠になって連絡はとっていませんけど素敵な「魔法の言葉」を教えてくれたお友達にずっと感謝をしています。

元気に過ごされていることを願っています。

この虹がお空の向こうの大切なお友達に届きますように。

少し、風が吹いてきた🍀彡🌟

今日も心穏やかに、ゆるりんこ🍎

🍎٩( ˶˙ᴗˆ˶ )و #えいえいおー
#大丈夫
#お空は繋がってる#おはようGRAVITY #音楽をソッと置いておく人
GRAVITY

「手紙」

175R

GRAVITY125
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暦(Koyomi)

暦(Koyomi)

朝、お腹が空いて
何気なしに
冷蔵庫→冷凍庫って開けた

キッチンに伏せてたはずの花瓶が
冷凍庫で凍って割れてた

とりあえず
そーっと閉めたよね

#深呼吸
#3歳
#なんでも冷凍庫にIN
#怪我がなくてなにより
#すぐお片付け
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GRAVITY823
いちご🧸

いちご🧸

もっと
気楽に生きて
いいんだよ

楽しく
笑顔で過ごそうよ

過去の過ちも 
未来の不安も
吹き飛ばして

今を楽しんで 
幸せを見つけよう

心の声に 
耳を傾けて
穏やかな日々を過ごそう

深呼吸して
肩の力をぬいて
気楽にいてね

水曜日えいえいおー!
୧⃛(๑⃙⃘•ω•๑⃙⃘)୨⃛
#えいえいおー

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わらびもち

わらびもち

なんか今日心臓がドンドコ☆パーリナイしてて落ち着かん、深呼吸したろ!!
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りょちん♂

りょちん♂

創作小説【祝福】

第4話(前編)


涙をこぼしてしまった雲が、月を抱き込む。
地面に跳ね返る雫が、野犬の死臭を撒き散らしている。

今夜も”アイツ”がやってくる。
赤色の”アイツ”が。

「ごめ...くだ...い」

”アイツ”が家の戸を叩く。

「はい。」と返事をしようとするが、声が出ない。
何度試みても、声帯の振動が感じられない。身体に黒いモヤがかかっていて、自由が効かない。
そもそも、ここはどこなのだろう。自分の家ではない。
間取りは似ているが、確実に他所の家であった。

長い沈黙が流れる。いや、長く感じただけで短いものだったかもしれない。

「はい。」

突然、堰を切るように声が聞こえた。この声の主はオレじゃない。その声は気力に欠けていたが、よく聞き覚えのあるものだった。

芯があり、よく通る声。
毎日のようにオレに話しかけてくる声。
心配性のクセに、無神経を装っている声。
親友の声。

シゲルだ。

シゲルは膝に手を付き、ゆっくりと立ちあがった。
「ふぅ」と深呼吸をし、玄関に向かって歩き出す。

だめだ。行ってはいけない!

制止しようとするも、声が出ない。もしや、オレの姿すらも見えていないのか?

くそっ!シゲル!止まれ!止まってくれ!

声無き叫びも虚しく、シゲルには届かない。

一歩、また一歩と、シゲルの歩みは”アイツ”に近づいていく。ついに玄関口までたどり着いたその時、後ろから声がした。

「シゲル。」
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黒猫の缶詰

黒猫の缶詰

心が疲れている時のサインは?心が疲れている時のサインは?

回答数 2148>>

ごはんがいっぱい食べたくなったり、逆に喉を通らなくなったり。眠気がすごくなったり、かといえば急に眠れなくなったり。独り言が増えたり、喋っていると急に涙が溢れてきたり。

…でも、やっぱり最初は溜め息かなって。
溜め息って、ココロを落ち着かせようと深呼吸をする為にあるっていうからねぇ( ˙꒳​˙ )
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Aちゃん

Aちゃん

心が辛いから
深呼吸😮‍💨
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ミドリムシ

ミドリムシ

普段のリラックス方法は何?普段のリラックス方法は何?
深呼吸
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りん

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忙しい時のリフレッシュ方法は?忙しい時のリフレッシュ方法は?
深呼吸と体操かな!ストレッチ
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最近、心がけている健康習慣は?最近、心がけている健康習慣は?
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わらびもち
𝘼,将来の夢ですか?石油王の嫁です 友達投稿は大体キショいです フォローする時は覚悟してください
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いちご🧸
笑顔は世界を変える♡ にこにこ笑顔で 幸せ引き寄せようね🍀*゜ プロフを読んでから フォローしてくださるようお願いします♡ フォロバしませんので ご了承ください(*_ _) たくさんのコメント・DM ありがとうございます♡ たくさん DM頂きますので お返事できず 既読スルーすみません(*_ _) プライベートは秘密にしています🤫
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Aちゃん
フォロー不要です
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黒猫の缶詰
黒猫の缶詰 開封時の注意:缶詰を開ける時は、部屋を明るくしてなるべく缶詰から離れて観て下さ……じゃなかった。 開けると黒猫がぶわーっと溢れ出してねこまみれになる可能性が御座います。ざまーみろ諦めてねこまみれになりやがれください。 開けないと黒猫が外に出られなくて可哀想なので開けてあげて下さい。そんでもってざまーみろねこまみれになりやがれください。 …紹介が投げやり?知るか(゚Д゚)
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たつし
🌟𝕃𝕀𝕂𝔼🍀 読書、ランニング、自然、ギター🎸 #言葉づかいは心づかい🗒५✍🏻( '▿' ) 言葉を大切にする人と繋がりたい 必要最小限で豊かな暮らしを𓂃◌𓈒𓐍🫧 心は、いつも穏やかに🌈🌻 毎日笑顔でゆるりんこ🍎٩( ˶˙ᴗˆ˶ )و
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