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ナウシカ

ナウシカ

炭水化物断ち、1ヶ月継続中です[笑う]
野菜、タンパク質はしっかりと。
空腹を感じたら、すぐに手軽なそっち系をつまんでいるので、大変さは感じないです[穏やか]

で、活動量は仕事も普通にしているので、体重が少しずつ落ちています。ー2〜2.5kgくらい[大笑い]
今日、鏡で横から見たら我ながら見違えました❣️
出産前、結婚前の体重までは戻して、セカンドライフを楽しみま〜す[ウインク]頑張る😤
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のづ

のづ

友達曰く、悪魔の食べ物
昨日で仕事&外食納めでした〜
年末年始は食事に気をつけるぞ(^_^;)
後は家の中でも立ちぱっなしとかでできる限る活動量を上げてこ
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おもち

おもち

9時半に起きて洗濯して
病院いって
古着屋見に行ってスーパーいって
帰って料理して
歯医者行って
隣の百均寄って
帰りに薬局寄って、
豆乳売ってなかったから
家の近くの薬局また寄って帰宅!!


めちゃくちゃ眠いけど
いつものわたしを考えるとそりゃ眠いわの活動量

がんばった!!
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はさみちゃん✂︎

はさみちゃん✂︎

インスタやtiktokでよく流れてくる1日のルーティン動画や休日の過ごし方動画、活動量が私の1年分だから、あいつらみんなやべーやつらだと思ってる😌
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ころもち

ころもち

ミセスは5ヶ月連続リリース中なのです
きっと全部タイアップなんです

4月 ライラック アニメ忘却バッテリー
5月 Dear 映画ディア・ファミリー
6月 コロンブス コカ・コーラ
7月 新曲 スタジアムライブ4日間
8月 新曲

他にも18祭、楽曲提供、10月横浜Kアリーナ8日間公演、coke studio live、
今年入って毎月何かしらのライブやってるし
まだ抜けてる情報あるはず(情報過多なの💦)

とんでもない活動量、それだけ求められている!
彼らは全力で走り抜けている最中なので
一緒に走り抜けるよーー🏃‍♂️

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FANG

FANG

【宣言】4月から活動量減らします。
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りょう

りょう

ハムスターの夜の活動量すご
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めいめめ

めいめめ

とっても嬉しいこともあれば、頼りにしている先輩や仲の良い後輩が辞めちゃったりで悲しい気持ちにもなったりする🥺
お仕事する上で安心感のある先輩がいなくなっちゃうのは何回考えても寂しいなぁ‪、、

2024年に比べれば、60%くらいの活動量だと思うけど、今の私にはこれが精一杯だから、今のままできっといいんだ[ほっとする][ハート]
(まずは、肯定してあげるところからスタート[星])
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くもこ

くもこ

サビ管に、職員に無責任な医療発言はしてほしくはないと伝えたが、活動量が妙に多かったりしたら伝えて欲しいとも言った。鬱転は分かりやすいけど軽躁には気付きにくい。
#気分障害
#グループホーム
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くもこ

くもこ

鬱転時は軽躁の時の活動量がないので、無洗米でも購入しようかと思う。
#気分障害
#生活の工夫
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Nala

Nala

明日離乳食教室行こうと思ったけどやっぱやめた!って思った、けどやっぱ悩む〜〜🙃🙂
8ヶ月の娘、体重が減ってるから離乳食の量を減らしてミルクを増やした方がいいのか聞こうと思ったけど…
調べてみたら離乳食もミルクの量も平均的。
これまで児童センターにて保育士さんや初めましてのママさんに「活発だね」「ずりばいの天才」などと言われてきた娘なので、たぶん活動量が多すぎるだけだ❗️😺
あんまり悩んでも仕方ないよね、成長曲線入ってるし……
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なし🍐

なし🍐

生理前だからかなあ
何食べても物足りないな、活動量少ないのに。
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