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aima

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今日は膝のリハビリに行った。
ストレッチはやってたけどまさか膝痛いのにスクワットって知らなかった。
スクワットやってからすごく楽になって来た。
筋肉も戻って来たと😊
人間の身体ってよく出来てるな〜♪
膝は筋肉が支えてるんだね。

楽になったと言えば洗い物減らしたいとこないだDAISOで買ったワンプレート。
大活躍🤣
写真は今日の朝食と夕食。大活躍~♪
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ふーちゃん

ふーちゃん

豪快でごめんねꉂ🤣𐤔
サラダ🥗はボールに作って……
そのままドレッシングかけて食べる🍴(•ㅂ•)ŧ‹"ŧ‹"

だってね、、、👉👈
洗い物減らしたくて……(⑉・̆-・̆⑉)💦
それにさ、子供たちはほとんど食べないから
取り分けたあとの残りは1人で完食(ㆆᴗㆆ)♡

ただ今日は……精神的に疲れてるんよね( ՞⌓°⎞ヘッ
お腹すいてるのに…
いつもならサラダボール1杯
ペロッと食べれるのにな……(¯―¯٥)

今日のサラダ🥗 ͛.*
水菜、サラダ玉ねぎ、きゅうり、
おやつかつお節(ガーリック味)l>┼┼(.,,゚Д゚)


(´Д`)ハァ…(´・_・`).。oஇ.˚‧º·(´ฅдฅ`)‧º·˚.
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源すあま

源すあま

麻婆豆腐を作るときは、豆腐が入ってた容器で水溶き片栗粉をつくるの。
これをやると洗い物減らせる賢い人になった気持ちになれて、自己肯定感が上がるんだよ。
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ちゃんゆき!*

ちゃんゆき!*

【豆腐ハンバーグ】
フライパンでこねて、そのまま焼いてみた!!
洗い物減りました!!
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Herotaka✨📚

Herotaka✨📚

洗い物減らし大作戦✨
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アルカラ7🫵うたいて

アルカラ7🫵うたいて

チキン南蛮と数の子めんたい
#大食い #割り箸 #箸一本でも洗い物減らす #スナップエンドウ #ごときに使う皿はない #洗い物減らすスタイル
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もふ

もふ

やたら美味しそうに焼けた✨


ごはん四角いのがなんとも言えない手抜き感😂
更に洗い物減らすために1つの皿で済ませた
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サモエド

サモエド

丼にすると、洗い物減るから楽
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aima
'06年ベトナムのダナンにも事務所設立 '10年日本でも三線教室開始 アコスティックやエレキギターなどでライブ活動も  自家用ヘリ所有からタクシードライバーまで経験  アイスホッケー東京都代表で日本選手権も  元JPGA某トーナメント大会事務局長 ゴルフはシングル選手権予選まで 深夜食堂休業中 時々熊本 バツイチ
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ちゃんゆき!*
音楽連投しがちです! 気にならない方フォローお願いします。 このアプリ、昔のモバゲーとかミクシーに似てますね(* 'ᵕ' )☆ ミニマリストに興味があります。 持ち物やタスクを減らして自分が本当に夢中になれることを探しています。 カラオケが好きです。ミセス練習中! 無印良品が好きです。 マルプー飼ってます。 共感出来る方お友達になって下さい。
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ただの、おばちゃんです。食べるの、呑むの大好きです。気が向くと食べきれないくらいの料理をします^ ^
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大怪獣ゴジラ(5児ら)のパパ✨ 彼らが通った後には 宿題 洗い物 洗濯物 の山が残されると言う‥🤣 笑 これは伝説のヒーロー『Herotaka』が ゴジラとの闘いを通じて感じた 【愛と葛藤】の記録である✨ 果たして彼は ゴジラとの死闘を制し 妻を守り抜き 本物のHeroとなることが出来るのだろうか‥✨✨               To Be Contined...⭐︎
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もふ
ギリ平成生まれ 2022.1.第一子の男の子誕生👶 情緒、安定的に不安定です
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