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Polyp
「女性がよく言うお風呂めんどくさいってどういうこと？」という純粋に疑問に思っているらしい投稿が流れてきた。
私の場合をお答えしよう。
まずお風呂入る前の
浴槽掃除、髪のリバースケア、水分摂取
お風呂に入ってからの
クレンジング、体を洗って汗をかくための一回目の湯船、クレンジング乳化、ロングヘアのシャンプー（しながらの頭皮ヘア）、トリートメント、洗顔しながらのマッサージ、2回目の体洗い、輪ゴムつけて二回目の湯船はのんびり入浴（しながらの毛穴パックとマッサージ）、酵素洗顔、軽くお風呂場を流す
お風呂上がってからのタイムアタック
化粧水、パック、ボディクリーム、ロングヘアのドライヤー、乳液、水分補給、ストレッチ
これら全てを含めて「お風呂」と思っているので、すこぶる面倒くさい。
大切な予定の前だとさらにスクラブや脱毛器、筋膜リリースなんかも入ってくる。
お風呂大好きだけど面倒くさい。特に上がったあとの時間との戦いが大変で、入ったら湯船から出るのが面倒くさくなる。
個人差は確実にあるけど、多くの女性にとってお風呂は忙しいのよね。
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あき🍁🍂
水分摂取忘れがち
になるのは私だけ？？
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
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かおる
ジョギングやトレーニングの強度を上げ
水分摂取量や回数を増やし
野菜や果物中心の食生活を心がける
にも関わらず
パスタは大盛りを頼んでしまう病気🍝[ほっとする]
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👼🏻ﾚヽっㄘ🪽
今日からいつもの一泊出張でぇす！
スケジュールが定まってないから運がよければ早く片付きそうだな😁🙌
愛知県のみなさ〜ん！お邪魔しまーす🤗
今日も最強の暑さになりそうなのでくれぐれも熱中症になんないよう水分摂取🥤を心がけてくださいね☝️
今週は一日少なかったので金曜日がくるのが早い感じです✨
楽しい週末に向けて暑さに負けずに乗り切りましょう😆✊
#おはようGRAVITY
#イマソラ
#名古屋出張
#華の金曜日
2288👼🏻ﾚヽっㄘ🪽
今朝は青空が拝める空模様ですが曇も多いなぁ⛅
雷雨⛈️になんなきゃいいのですが…💦
今週も後半に突入しましたね✨
あと2日で週末が待ってますよー🤗
自分は日曜日が仕事になりますが😅
さぁ！今日もどこまで進められるかわかんないけどここ数日のモヤモヤ解消に向けて頑張るかな！！
明日の昼まで頑張れば久しぶりの1日半の連休なので、そのことを考えながら乗り切ろう💪
こまめな水分摂取と一休みを心がけて今日も元気にいきましょーっ✊😆
#おはようGRAVITY
#イマソラ
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威吹
雲一つない空☀めっちゃ暑い[目が回る]💦
熱中症警戒と出ておるし、水分摂取[ウインク]
レジのマダムにオススメされた[ほっとする]
ぴよりん🐣
よし！今日から癒し系キャラになろう[穏やか]
……(´ε｀ )
ゆずれない夏
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きみごり
最近施術にお見えになる方に
・倦怠感
・めまい、ふらつき
・むくみ
・手先、足先の冷え
を訴えられる傾向が増した感があります
もちろん心身ともに受けるストレスや自律神経の乱れ、免疫力低下などもあるかとは思いますが、1番懸念しているのは『冬の脱水症状』です
脱水症状と聞くと夏場を想像しますが、水分摂取量が少なくなる冬場も脱水症状は起こりやすい時期です
人間の体組成の内、水分は60〜70%と言われています
汗やおしっこから放出される水分以外にも皮膚から(特に手のひらや足の裏)出る水蒸気は結構な水分量です
冬の脱水症状の予防には
・こまめな水分補給(大量摂取は必要ない)
・保湿クリームを塗布したり室内の湿度を上げる
などが効果的かと思われます
長くなってしまいましたので『何を飲んだらいいか』『経口補水液の作り方)はコメント欄に記載しておきます
皆様も冬の脱水症状にはくれぐれもお気をつけ下さい
ハヴァナイスデー👋
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✌️濃𓆛メンタル強美🤟
電気代のかからない冷房はどこかにおらんかの？
もう台所もお風呂もトイレもベランダも
あつーてあつーてかなわんわ。笑🫠
なのにわたしのnice ボデーがさ？！
汗まみれになるのに痩せないの何故？笑
（おやつや甘い飲み物子供の食べ残しを食べるから笑笑）痩せたい気持ちより食べて残る方が勿体無い気持ちの勝ーーー利ッ✨✨✨
わたしの場合は右側に天使🪽
左側も天使🪽ーーーッ笑笑笑
私「あぁどうしよう食べちゃだめだ」
天「大丈夫よ。それを食べなさい？
食べても太らないわ。生きてくために必要よ」
なーんていうもんだからさ？笑笑
食べちゃうんだよね！？笑笑
それよりもさぁー？
背中汗とわっきゃーーー汗どうにかしてくない？！笑笑
皆さん？しっかり水分摂取せんと。。。
熱
中
症
に
な
る
ぞ
。
#暑い
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関連検索ワード
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あ に ゃ お 🐾
...おはよ🐰笑(たじたじ)
#水分摂取 #ミネラル #血のめぐり #おさけ
マシュマロパンチ (feat. 午前0時のプリンセス)
723
たこ
4
✴︎
食事よりも水分摂取した時に吐き気が悪化するっぽいのと、お腹は空くけど食べても空腹のままだし全然消化できてない、なにか摂取すると頭痛もひどくなるんだけど分かんなすぎる…
偏頭痛か肩凝りだから首マッサージするように言われたんだけどこの状態でそんなん怖過ぎて無理だわ正気？
91
なあ
3
るんぬ(34)
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なあ
私の人生の主人公は私。
大切にしてくれる方を大切にするのみ。
物語は序論から本論へ
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👼🏻ﾚヽっㄘ🪽
ゆる〜く日々のお空の写真を投稿☀✨(下手っぴだけど🤣)
よろしくお願いします🍀
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✌️濃𓆛メンタル強美🤟
わしツボ浅子✨
元気が取り柄のおバカな
アラサー2児mama!
ネイルが息抜きの主婦じゃよ！
たまに編み物とお絵描き。
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とってもおバカで乙女な双子座🤘🏿🤟🏿
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あ に ゃ お 🐾
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福岡に住む会社員( ˙꒳˙ )♡
あなたの声聴く
"耳" 💓 ᕱ⑅ᕱ 💓 "33"
【 博多 あにゃお の いちご一会🍓 】
↑ ときどきルーム開いてるよん🐰 ♪
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