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niko

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       ɢ०ᵒᒄ ʍᵒʳᐢⁱᐢᵍ◡̈ෆ

昨日の蒸し暑さはどこへ…
風がひんやり
肌寒い朝になりました

急な気温変化
くれぐれもお気をつけくださいませ♡

みなさまステキな日曜日を𓂃◌𓂂

#おはようGRAVITY
#いまそら
#笑って生きよう
GRAVITY

SEASONS

Ayumi Hamasaki

GRAVITY26
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ゆゆ

ゆゆ

おはようございます☔️
昨日の夜から雨で明日も天気悪そう
なので昨日2回散歩🐕行ってきました!
その時に見つけた紫の花です♪
綺麗で見惚れちゃいました☺️✨
気温変化に体調崩さないように[ウインク]
肩の力抜いて〜リラックスして
過ごしましょう[照れる]
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yacchi🌺

yacchi🌺

皆様 お早う御座います☺️
最近は 大分 寝易く成りましたね〜😌
急な気温変化に ご注意して下さいね〜⚠️
体調を 崩しやすく成りますので…
今日が 皆様にとって素敵な日曜日に
成ります様に…🙏
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Yumimi🎀

Yumimi🎀

GRAVITY日記GRAVITY日記
皆さん こんばんは🤗ᩚ🌸

お疲れ様です(。・ᴗ・)_🍵

今日も仕事バタバタでした_(:3 」∠)_

明日は東京では最高気温9℃🧊 週末は18℃と

気温が上昇する予報😱 朝晩と昼間の寒暖差も

大きく、日毎* 一日の中の気温変化に注意が

必要暖かく調節しやすい服装や食事、暖房器具

などで体調管理を行って下さいね[照れる][星][惑星]

🌴∴∵∴ ୨୧ 🌙∴∵∴ ୨୧ 🌴∴∵∴ 🌙୨୧ ∴∵∴🌴

#ただいまGRAVITY
#おつかれGRAVITY
#GRAVITY友活
#音楽
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Sexy Girl

Snow

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しんじ

しんじ

気温変化のせいか眠れず…。ノンシュガーのモンスターを飲んでカフェイン40mインストール。この前の雪で中止した旅行リベンジ。ひとり友達ワンコ行けなくなっちゃいましたが出かけてきます!この前セールで買った新品の靴をおろして☺️
#おはようございます #出かけてきます #朝から散歩してワンコたちもぐったりで安心 #安全運転
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7AM

Rex Orange County

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lieto❁🪔

lieto❁🪔

おはようございます☁🐑🌂
2025-03-11(火)

昨日とは打って変わって、空一面雲がモクモクに覆われた朝です。奥の方にうっすら朝日が昇ってきているのが見えます🌄
みなさんの空はどんなですか?

今日は半日、忙しい日になりそうです😅
午後13時〜15時に業者さんがきて窓の寸法写真を撮りにきます。私の住んでるエリアはアメリカ軍基地から飛んでくる飛行機、戦闘機✈、ヘリコプター、オスプレイも…[疑っている]が非常によく飛ぶエリアなんです。
国から補助金が出て無料で防音窓に交換してもらえるんです🫡✨なので昨日、一昨日と窓🪟🧽掃除しておりました〜


Action is the foundational key to all success.
  💜🩷💛👩🏼👨👩🏾🍱👨🏼‍🦳🧑🏼‍🦳🌇💙🩵💚


夕方、娘が帰宅したら某所に両親も来てみんなで夕飯を食べに行きます😉
母が先月、子宮の手術をしたのと私が去年アキレス腱断裂して手術をして2人とも頑張り、元気になったのでその快気祝いをしたいと両親が計画してくれました🍽️

なかなか全員揃うのが難しくなってきていますので、良い機会だからと集まって食事会行ってきます(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ⁠)


今月は何かと忙しく、精神的にくることもあったりしてキツイですが何とか乗り切りたいと思います😌
昔の私なら打ちひしがれてましたが、大丈夫です🫶🏼今の自分、マインドは強固になってきているし先々の夢に向かっていきたいと思います✌🏼😉

火曜日、みなさんキツイかもしれませんが
大丈夫🙆‍♀️
今の自分を大事に周りの人の言葉や態度に振り回されないように自分軸しっかり持って大事にするのはまず、自分ですからね🫂💕

天気
気温変化に気を付けてくださいね[照れる][ハート]

写真は今朝の5:57、6:08の空です🍀✨

今日は…東日本大震災があった日
心より御冥福を…💐



#おはようございます
#おはようGRAVITY
#朝活
#イマソラ
#nowplaying
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Love Is A Stillness

サム・スミス

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らら

らら

このくらいの気温変化で暖房つけんな、
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のあち

のあち

急な気温変化で、子が熱と咳出す

しんどくて抱っこマン

2センチの至近距離で咳を浴び続ける

看病と仕事があるから気合いでうつらないようにする

子の体調が少しずつ落ち着き始めて、今日の仕事を乗り越えれば週末休み

待ってました!と言わんばかりに、我、発熱と激しい咳に見舞われる(今)

あるあるですね🤣

#風邪 #子育て #あるある
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やっちゃん

やっちゃん

雨が断続的に降り続いてます☔️

気温も下がってるようで
ただいま17℃
昨日は暑い暑いってなってたのに…

皆さま
雨と気温変化に
お気をつけくださいね⚠️

#ひとりごとのようなもの
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生主ルパン

生主ルパン

おはようございます
今日はいい天気
でも雲は多め・・・
最高気温19度って・・・
暖かいな
おい
急な気温変化は身体に堪えるって・・・
今日は休みでございます
ゆっくりのんびり・・・できる事もなく
動くんだろうなぁ〜
めんどっ!
#おはようございます
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よはし

よはし

おはよーさん
気温変化激しすぎて辛い
#おはようGRAVITY
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るな

るな

長野に来る前に知っておいた方がいい事教えます。😑🙄💬💭

・ひとつ山の裏の街に行くだけで天気は180度変わります。長野の天気予報は鬼細かく出るので念の為確認しましょう。🌤🌧🌈⛄️

・避暑地として名がありますがそれは1部の地域の話で全然暑いです。街の観光が主であれば涼しさは期待しない方がいいでしょう。🥵🌞

・冬にものすごい雪が積もるのは北部か山くらいです。そこ以外ほとんど雪は積もりません。⛄️🏔

・1年を通してだけでなく一日の気温変化も激しいです。脱ぎ着できる服が好ましいでしょう。🌇🌃

・風が強い日が多いです。雪や雨が伴う場合は気をつけましょう。🌪🍃

・冬の夜は鬼寒いです。羽毛布団の上にシーツをかけると倍暖かくなります。🌃🥶

・氷ったフロントガラスを、とかそうとしてお湯をかけるともっと凍ります。毛布をかけておいたり、ウォッシャー液で対策をしましょう。🧊🚗

・公共交通機関を使う時、Suicaなどの電子マネーは使えません。切符を買う必要があるので現金を用意しておきましょう。🚃💸

#個人的見解 #一度やってみたかった #長野県
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にみ

にみ

ありゃ。吐いちゃった
今日はだめだ、欠勤だわ
なんでだろー私は何に負けた?
ウイルス?気圧変化?気温変化?
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7135

7135

花粉なのか乾燥なのか、まず喉が痛い。こんだけ気温変化あるからか頭痛としてズキズキしてる。やろうとしてたこと諦めて、土日はぐっすり昼寝3時間と熟睡で今の時間、ほんと体を休めるための土日になってるな〜
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じゅんのすけ

じゅんのすけ

気温変化の影響で今日は出かけずに家にいます。
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