今日はトレオフだったから気持ちローカーボで今年はベースタンパク質多めでカーボは中途半端に回してます✋多すぎるとそんな良くないんよね血流回らなくなるし😂#GRAVITY日記 #大阪 #グラビティ筋トレ部 #筋トレ記録
