2025年の欲爆発寸前の最新＆人気コンテンツ -Gravity SNS

相変わらず食欲爆発寸前だから

きのこでボリュームアップ作戦

ご飯100gにえのき100gに玉ねぎもたっぷり
半分以上野菜！断面は撮り忘れ😂

油削減のためにレンチン調理

意外と全く違和感なしで普通にオムライスで満足出来た

ケチャップ残り少なくてかかってるの汚くてごめんw

プリンセスデイとはいえ今回なんなのだと言うくらい食欲爆発してて

体脂肪率20%以内チャレンジでちょっと頑張りすぎちゃったかなという感じ

20%以内一瞬だった😂

なので次の目標は
『目標達成した後に保つことを第一に
無理せず行くこと』

程よく息抜きしながらできる人本当にすごいと思う😂
私はどうしても0か100になりがちだから😭

ちょっとでも息抜きするとスイッチ入ってしまう😱

ただチャレンジした事が無意味だったかと言われるとそうでは無いんだよね
前回の体脂肪22%よりも今の22%の方が綺麗な身体
お腹に脂肪も付いたけどお腹の縦線も残ったまま
確実に20%切る前の22%と今の22%は違う✨️

でも
パーソナルジムトレーニング器具の正面に鏡ついたのだが
レギンスの上に想像よりも腰肉プニってて
ラットプルで腕上げてお腹丸見えの自分のプニったお腹にモチベ下がった😂😂
プニってるのもそれはそれで良いって言ってくれるトレーナっちだけど
やっぱりスッキリお腹に戻りたいです😂😂
ぷにぷにのところツンツンすんな！😂💢
そんなの良いって言われなくてもいいです😂😂
ブラトップ1枚でやる？って無理だー！😂😂

ブラトップ1枚でも恥ずかしくないくらいにがんばります😭