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ちゃちゃ

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機能不全家族で育って自分はなんとなくアダルトチルドレンなんだなって思ったけど、そこから先はどうすればいいの?認知の歪みや自己肯定感の低さはどうしたら治せるの?
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むすび

むすび

機能不全家族で育った方、あなたの家はどんな家でしたか?
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みなづき

みなづき

自分を元気づける方法は?自分を元気づける方法は?
最近、美味しい物を作ったり食べたりするのが私の中で重要視してる価値観らしいって知ったので、ご飯やデザートが美味しいカフェに行って
①甘いもの、美味しい物を食べる
②お客さんが少ない時は店員さんとお喋り
とかで元気貰ったりしてる!

あとは自分の好物作って食べたり。

ここから先はAC(アダルトチルドレン)関係の話↓
機能不全家族で育った影響で、今までずっと『自分より親(他者)の気持ちや感情を優先しないといけない』って、自分の気持ちとか感情を無視しまくって生きてきたから、『自分が今、どうしたい・何したい・どう思ってる』を意識するように気をつけてる。
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GG

GG

金はあったと思う少なくとも衣食住に困ったことは無かったし ただ、兄弟含めてそこに人間はいたのかと思うと疑問だな
俗に言う機能不全家族ってやつだアタイらの世代は結構多いはずなんだけど それでも皆家族を持ちたがるわね 自分はそうならないという自信かあるのはいい事かもしれないけど なったら回復は出来ないと思う
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あみ

あみ

子どもたちがいなければ即離婚してる

でもうちが子どものために離婚しない理由って経済的な問題だけ
子どもたちはモラ気質の父親に対して好意的ではないから

子どもたちにすれば両親が不仲って居心地悪いよね、完全に機能不全家族
自分たちがいるせいで両親が離婚しないんだって思いにさせてたらほんとに申し訳なくて言葉が出ない

子どもたちに罪はない
息子たち...こんな母でごめんね🥲
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りねん

りねん

ダイナソーjr.のドキュメンタリー、Amazonプライムにあったのですぐ観たのが先週
2021年制作。バンド結成から当時までのJ、ルー、マーフの関係性、周囲から見た姿(ソニック・ユースのキム、ピクシーズのフランク、マットディロン他)、サウンドや音楽への姿勢がよくわかる作品。

不仲なときも歩み寄った現在もなお、音楽で繋がっている機能不全家族とお互いに思ってるというのが印象に残ってる。完全な歪さ。
優しそうで品を感じるJの奥さんや可愛らしい娘も出てきた

若い頃毎日のように聴いてたバンドって、まるで昔、自分の中にいたイマジナリーフレンドみたいなものだ。どこか心の奥がチクチクするのを感じながら視聴した。


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Budge

Dinosaur Jr.

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喫無

喫無

【自己紹介】
機能不全家族/毒親育ちのAC。相談しても理解されず誰にもどこにも吐き出せないから作りました
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つむパパ

つむパパ

元妻の父親は凄い不器用だけど根は優しい人
それは分かってる
だから心から恨んだり憎んだりはしてない
昭和初期の「時代の被害者」なんだ

とても貧しい子供時代過ごしつつ必死に勉強し
親が多額の借金をして短大に入り
必死に勉強して卒業して日本5大ゼネコンに
なんとか入社するも
短大卒ということで酷く虐められながら
親の借金を返したりコツコツ金を貯め
車→結婚→一軒家→子供と絵に買いた幸せを
歩み続けるも機能不全家族に陥り
独身の頃から強かった金の執着さらに強くなり

精神を病んだ元妻の母親は自死
元妻の妹もそれをきっかけに一生精神病棟
元妻も一時期入退院繰り返していたが
俺と出会い結婚し離婚した後も精神的フォロー
続けてるおかげでなんとか入院は免れてる
そして父親は未だに現実を受け入れれず
妻の死から目を背け逃げている
遺品整理(ありとあらゆるもの)は
俺が全てやった

俺は1時間でも2時間でも良いから
時間があればなるべく子供を元妻の家に
遊びに行かせてる

子供には邪を祓う力があるのか知らんけど
子供がちょこちょこ出入りするようなってから
元妻の家の中の暗いズ~ンとした空気感が
だいぶ無くなり少しづつ明るくなって来た

元妻曰く葬式したいな暗い食事も
子供がちょこちょこ来てから
かなり明るくなったと言ってたな

俺と元妻は離婚してるし再婚は絶対しない
だけどきちんと線引きはしつつ「情」はある
子供の母親でもあるし
だから自分が元妻に出来ることがあれば
一線引いた上で助けてる

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アプロ

アプロ

機能不全家族で育ったあなたの親も機能不全家族育ちの可能性大!負の世代間連鎖!でも大丈夫!あなたは連鎖しません!多分!みたいなネットの記事見ると、誰か説得力呼んできて!つていう気持ちになる
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絶対振り向いてくれない人を想い続けるより、私を愛してくれる人と付き合ってみた方が、幸せ?絶対振り向いてくれない人を想い続けるより、私を愛してくれる人と付き合ってみた方が、幸せ?

回答数 62>>

絶対振り向かないことが前提条件ならば前者に懸想することは不幸になります。仮に結婚ができても、振り向くことはないので機能不全家族になります。

後者は真剣に相手と向き合えるかで幸せになれると思います。都合の良いヤツにされていると察してしまうと一晩で百年の恋もなんとやらです。
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✨たいせつ🌷🎗 🍎

✨たいせつ🌷🎗 🍎

うち変な家だよ!って人いる?どんな風に変なのか気になるうち変な家だよ!って人いる?どんな風に変なのか気になる

回答数 10>>

虐待が日常茶飯事だ.とかでしょうか.
ひと言で言えば.機能不全家族ということに
なりましょうか.
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ころ

ころ

サンタさんにお願い事するならなにお願いしますか??🎅🏻💭サンタさんにお願い事するならなにお願いしますか??🎅🏻💭

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離婚しなくて機能不全家族じゃなく普通に育たせてくれ
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ねむ

ねむ

家族のことは子供の頃からずっと重荷に感じてる
もう逃げて1人になりたい
でも母が可哀想と思うから逃げられない
機能不全家族に生まれるって、座敷牢に閉じ込められてるに近い
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💩ぽぺちょまる💩

💩ぽぺちょまる💩

いのりちゃん完全に発達よな。裕福な発達民で機能不全家族じゃなかったら伸びやすいんだろうな
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ランプ

ランプ

機能不全家族、家庭環境が悪い中で育ったが故に常に寂しさが根っこにある。こういう寂しさはいつか消えたりなくなったりするかな。似たような人はどうやって寂しさを埋めたり紛らわせたりしてるんだろう。
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むふぉ

むふぉ

#GRAVITY日記 #禁酒
今日もまあまあ歩きました
仕事とプライベートで

酒はまた飲みました
なので9周目ですかね、また明日から頑張ります

いやー何でしょうね
うーん…

叔母のところと、妹のところそれぞれ行って
それぞれの用を済ましてきましてね

世間話の延長で昔話が弾むことがあると思うんですけど、それが叔母宅でもあり妹宅でもあり
その中で母親のことが話題にあがりまして
母親という単語1つに自分でも思いがけず動揺といいますかダメージ受けてたみたいですフハハ

縁を切って10年以上にはなると思います
もうとっくに消化しきったはずの感情というのか、記憶というのか
話してる最中はまあそんなこともあったし、あんなこともあったな、と会話出来てた気がしますけど。1人になって帰り道思考がリフレインし始めると、うーんしんどい

否応なく思い出されるキッズの記憶
純度100%で嫌な事ばかりという訳では無い
でもまあまあぶっ壊れてた家庭ではあったかも知れない、機能不全家族というのか。
しかし他の家庭が分からないから比較のしようも無いしきっと意味もないんだけど思い出すと胸が締め付けられる苦しさがある。
知識と経験のパッチワークで足りない部分を覆い隠しながら大人になってきた気がしてるんですけど、そのパッチワークが今日の何気ない昔話でパラッと剥がれて表皮もこえて真皮まで捲れてしまったような痛み。ただれちまって直視に耐えない。
そんな感情をとりあえず酒で誤魔化す。
これはもうしょうがないかな
たまに忘れて、思い出してを繰り返していくもんなんかもなぁ…
そんな時はこうして酒飲んでちょっとポエミーな気分に浸るに限るな!フハハ!
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