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生まれたての惑星

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わたしのパワースポットは神社とか森林とか滝じゃなくて布団
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欠陥

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精神が疲れたとき、日本のどこに行くか? その答えはシンプルだ。「最高のサウナ」に行け。日本には、ただの健康ランドのサウナじゃなく、本気で「整う」ためのサウナがある。そこに行けば、頭の中のゴチャゴチャした悩みが蒸発して、気づいたら「まあいいか」って気分になってる。

まず紹介したいのが、北海道・十勝の然別湖コタン(しかりべつこコタン)にあるアイスサウナ。ここは、冬限定のとんでもないサウナで、なんと「湖の上にサウナがある」。氷の上に作られたサウナで体を温めたら、そのまま湖に飛び込む。水風呂じゃなく、氷の張った湖にダイブするわけ。これがもう、ガツンと脳をリセットしてくれる。

次に行くべきは、長野の八ヶ岳・サウナしきじの森。ここは、標高1000mの高地にある薪ストーブのサウナで、山の中の静寂に包まれながら汗を流せる。外気浴エリアでは、森林の中で深呼吸できるから、ただのサウナじゃなく「大自然の一部になった気分」になれる。空気が澄んでいて、サウナ後に飲む水が異常に美味い。

次は和歌山の川湯温泉・仙人風呂。ここは、サウナというより「川そのものが温泉」になってる珍しいスポット。川辺にサウナ小屋があって、温まったらそのまま川に入る。天然の冷水浴で、人工的な水風呂とは違う圧倒的な開放感。都会の生活が嫌になったら、ここで「何も考えずに流される」時間を過ごすのがベスト。

最後に、東京に住んでるなら一度は行くべきなのが、静岡のサウナしきじ。ここは、日本最高レベルの「水風呂」がある。天然の湧き水を使ってるから、水が柔らかくて、普通の水風呂みたいにガツンと冷えない。じわーっと体に馴染んで、気づけば深いリラックス状態になってる。サウナ界隈では聖地と呼ばれる理由がよくわかる。

結局、精神が疲れたら「環境を変える」のが一番手っ取り早い。そして、日本には、ただ温まるだけじゃなく「心を整えるサウナ」がある。仕事が嫌になったら、嫌なこと全部忘れて、とりあえずサウナに入れ。サウナは、メンタルをリセットする最強のツールなんだから。
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アボカド

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人と関わらない仕事は?人と関わらない仕事は?

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森林、自然公園の管理
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マサミサン

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マリン🏖️
みなさん‼️今日も1日お疲れ様でした❣️ 今日は久しぶりに森林浴に行ってきました😊 秋めいてきて日陰は気持ちいいですね☺️☺️ 木々の緑が綺麗でした🎶🎶 #お疲れGRAVITY #森林公園
シグマエモン
公園と紅葉とイルミネーション #森林公園
流々
森林浴🌳🕊 #自然 #森林公園 #まだ寒い
きよまろ
ランニング~=͟͟͞͞🏃=͟͟͞͞ ここを走りこの木の間を抜けると違う世界にタイムリープするのでは??っていつも思っちゃうけど、結局なんもならない 笑笑 #ランニング #森林公園
蒼碧
ある日の森林公園温泉きよら! #温泉 #日帰り温泉 #森林公園 #札幌 #北海道
蒼碧
森林公園温泉きよら #森林公園 #温泉 #日帰り温泉 #札幌 #北海道
ツッコ
今日は天気が良いから森林浴に良い公園へ🍀 地味~な公園だけど山ひとつある広大な公園。 一度だけ山頂まで登ったけどかなり急勾配でヘロヘロになったな💧 花を撮っていたら普段聞かない鳥の鳴き声。姿が全然見えないけどルリビタキかな? また日、改めて探してみよう😊 #GRAVITY写真部 #穏やかな時間 #森林公園 #小さな楽しみ
あやか
作業が早く終わったので、気分転換に昼間公園をお散歩してきました。 今日行った公園はまだ紅葉が始まっていませんでしたが、青空に緑が映えてキレイでした(*'ω'*) #お散歩 #森林公園 #穏やかな時間