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いにろ
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yakiimo
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あんコロ
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新着
あも
解約できないんだ！！まぁそれを狙ってるんでしょうけどね！！！！！
つぐみ
レントゲン撮ったけど体内に残留もなかったし、機嫌も悪くないから後は様子見で良さそう
出血に焦ったけど、圧迫止血してすぐ洗い流したから感染とかはよっぽど大丈夫やと思うけど今日はシャワーだけにしようかな
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やぎたま
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Yu
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🥟くろぬ🥟
すごい！えらい！👏
やりたいと思ってる方、参考までに[ほほえむ]
私、36歳女性、BMI25くらい
反り腰、巻き肩、筋肉あんまりない
普段あんまり運動しない
しても隔週で5キロくらいの散歩
新宿から内回り
誰かがおすすめしてたコースを参考に
(きっちり則した訳ではない)
荷物は持ってもらった
朝7時10分くらいスタート、20時前くらいゴール
休憩10〜15分
恵比寿、高輪ゲートウェイ、東京、上野、西日暮里、巣鴨
トイレは行きたい時に行った
（コンビニ、商業施設、公衆トイレ）
上野らへんで膝の裏が痛みだして超減速。
田端らへんで痛くない歩き方を編み出し速度少し回復
高田馬場から新宿は近いと思っちゃってて、
高田馬場でもうゴールしたもんだって思っちゃったんだけど、全然そんなことなかった。人も多いし。雨パラついたし。心折れそうになった。
次の日の痛み
・膝の裏(引き続き)
・腰全体
・肩から首にかけて
・おしり
横になってたり座ってる時は大丈夫だけど、
立ったり歩いたりするのがきつい！！！
筋肉つけて再度挑戦したい[穏やか][穏やか]
12
もちこ
子どもたちも何とか着いてきてくれて、みんなであれこれ食べてお腹いっぱい[ほっとする]
明日からはちゃんと家で何か作ろう[無表情][無表情]
#外食三昧の休日
210
Peace◌*⃝̥◍
頑張ろうとしてること全部やめなくていいんだよ
大丈夫、大丈夫、大丈夫、ぎゅっ
リスの親子
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いにろ
栃木の低音な声でボソボソ喋るコミュ障な46歳の会社員です。サウナとドライブがとりあえず好きです
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yakiimo
社会人3年目になりました🌟
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もちこ
42歳既婚
•フォロバするかわかりません
•DM返さないこと多いです
※仲良くしてくださいとか住みが近いですとかの人には返信しません
•フォロー、フォロー解除は、お互い自由に
⦿フォロー解除してもルームにお邪魔したり、またフォローし直したりするかもしれないので、それが嫌な人はわたしのことブロックしといてください🙏
🏃♀️➡️2022年11月からダイエットを始めて、2024年9月からランニングを始めました
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🥟くろぬ🥟
🥟1989年生36歳の女
🥟強い口調が苦手
🥟気軽にいいね&コメントします٩( 'ω' )و
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Peace◌*⃝̥◍
前のアカウントに入れなくなったので作り直しました
日々新しいことを学び中
．36時間発酵ロイテリ菌ヨーグルト作り
．プログラミングJava
．毎日川に行く
．
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