低糖質心がけるとお腹いっぱい食べても1日900キロカロリーとかしかいかず逆に身体が飢餓状態と勘違いして痩せないらしいアマニオイル オリーブオイル 良質なチーズ 有機栽培ナッツそんなもん高くて買えねーゆる制限なので1日130グラムまでOKにしてるのに肉も食ってるのにカロリー不足でもカロリー摂れる＝糖質もくっついてくるどうしたらええんや#GRAVITYダイエット部
