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ミズ
昨日の夜はまた蒸し暑い夜になりましたが、
今朝は涼しい朝になりました✨
今日も日中猛暑になりそうです💦
週末、台風が関東から東北にかけて上陸しそうですが、被害が出ない事を祈ります(｡-人-｡)
今日も指を動かせる事とグラビティのみんなに感謝🙏です。
さて、今日の一言は
スマホについて少し怖い😱話をします。
スマホで脳が溶けて行くです。
最近、読んだ本に載ってたのが、スマホを使い過ぎると認知症になりやすいと書いてありました。もう、これだけで怖いですね😱
その理由の第1はスマホの過剰利用によって脳が過労するらしいです。何時間も続けると作業脳としての浅く考える機能が、情報洪水でパンクして脳過労になり機能しなくなりやすいそうです。
その結果、脳がゴミ屋敷状態になり、物忘れや情報が噛み合わなくなったり、返答の言葉が浮かばなかったりして、仕事の能率も下がるらしいですよ。
また、脳の深く考える機能の進化脳はアイデア、計画、物事を論理的に考えたりする所ですが、ここがスマホを使うと目先の情報しか考えない様になるため、進化脳は使われなくなり、退化するそうです。
そして、深く考える機能の中の自分自身を内省(反省したり振り返ったりする事)が出来なくなりやすい、そうです。
それが酷くなると、認知症になりやすく、これは、若い人も年配の人も変わらないそうです。
特に年配の人は進行するのが早い見たいです。
対処法はスマホを使う時間を減らすのと、静かに考える時間、読書(静かに深く考える)や瞑想が良いそうです。
自分も早く認知症になりたくないので、注意してスマホは使うのと、内省の時間を取りたいと思いました。💦
今日も仕事の人は頑張ってね🍀
休みの人はそれぞれの楽しみを🍀
今日も宜しくね🍀
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ひまわり
夜しか餌は食べないとわかりました🍚。毎晩20時か21時にあげてる。『わさびちゃんご飯を食べる？」と話しかけたらやってくるようなったよ🥰
洗面器のときはに日光浴中☀️。毎回この日光浴のとき、動き周るから必ず糞します🤭
今日、洗面器入れてあたしが見てない間に、糞していたからまた水換えして日光浴。今日は日光浴中にまた糞してた😆。
最近日中猛暑だからあたしは、大好きな散歩行けないから😰わさびちゃんをベランダ出して日光浴見てあたしはセロトニン増やしてます🤩。
呼んだらやってくるし、たまに顔あげて🫨話し聞いてくれるようになりました[目がハート][ハート]。
慣れてきてくれて飼い主があたしと認識したのかな。甲羅洗いも水換えも餌やり毎日してるからさ(^-^)
甲羅は4cm
夜行性だから、あたしが夜中トイレ目覚め覗いたら動いてるから遊んでるっぽい。
いつも日向ぼっこ中立つこと増えたけど、相変わらず持久走してます🐢💨。
帰ったら夕方まで即寝😆。
薄明薄暮というカブトニオイガメ。意味がわかってきた。
しかし飼ったお店の餌、全く食べなくなりました。飽きたのかしら。
今日面白かった。20時に『今からわさびちゃん夕ご飯食べる？まだ1時間早いよ」と話しかけてやってきた。
『食べたい？いつもより1時間早いから待とうか』と話したら岩の下へ行くから『わさびちゃん食べたいならきてください』と話したら来たけど『やっぱりやめた。あと1時間後にしよう』と
話したから、いじけて岩の下定位置に行くから、『早いけど8粒入れとくから食べてね、いただきます』と言ったのに、なかなか出てこなかった🤭。
15分したら、完食してくれていました( 'ч' )ŧ‹"ŧ‹"
言ってること少しは理解してくれるようになり、慣れてきたよ互いに(ღ•᎑•)♡(•᎑•ღ)
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まこと
皆さんはどんな1日だったでしょうか。
本日、日中猛暑で大変だったかと思われますが、皆さん大丈夫でしたか？
また、明日もあるので心と体をゆっくり休めてくださいね。
おやすみなさい。
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ミズ
生真面目なので面白く無いかも🦆
モットーは心が大事、素直に誠実に歳行っても謙虚に。
人の心と魂の救済と癒す事がセカンドライフです。
フォローしてくれた方ありがとう🌸
ただ、こちらのキャパなちはまそああまやの関係でフォローバック出来ないでいる人もいると思いますが、ご了承くださいm(_ _)m
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まこと
訪問ありがとうございます。
色々なことに興味関心があるので、皆さんと話ができたら嬉しいです。
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ひまわり
言動からきたパニック障害と特定人間恐怖症と全般性不安障害という心の病気持ちとHSPです。
愚痴書いたり辛かったこと書いたり、気になることだったり感心したことだったり、、、飼ってる亀についてだったり、のーんびりかいてます。
ポケモンGOしながら歩くようにして、メンタル強化と心臓病強化中。
よろしくお願いします。
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