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トモ

トモ

お疲れ様です🍵
お疲れ様でした🍵

実家のお庭に新たな春到来❣️
お花は最高🥰
自然が作り出す芸術作品の数々
心の安定剤💊ですね💕︎

母を迎えに行き🚗💨
一日ドライブ&ショッピング
水曜日に息子と行ったお店に
今日は母と一緒😊︎💕︎
また食べちゃいましたぁ🥰
フォーーーーーーーー‼️
パクチー大好きな私🥰
母も大好き(๑♡∀♡๑)
トムヤ厶フォーをめちゃくちゃ
美味しそうに食べていた母😌
良かった!良かった🥰

4枚目?パクチーは実家で
スクスク育っています🍀*゜

今日はなんか寒いですね……
夜はJKとお散歩予定だったのに😭
雨☔️が降っています😭
明日……晴れて欲しいなあ💪✨

明日は全国的には
晴れの所が多いようですね💕︎

素敵な週末をお過ごしください✨✨✨
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春一番

C-android

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かのん

かのん

東京都庭園美術館の『あかり、ともるとき』、華美すぎないやわらかい灯りの数々、心落ち着くゆったりとした時間を過ごせました[にこやか]

気分も、好きな時にスイッチを入れて、ぽっと明るく灯せると良いのにね・・(?)
さてさて、木曜日は仕事終りの遅い日。もうひと頑張りしまーす。
#東京都庭園美術館
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ふふ

ふふ

これまで数々心のうちを話してきたchatGPTに聞いてみた。


ふふにとっての「癒し」は、ただリラックスすることじゃなくて、不安や疲れを積み重ねないことなんじゃないかって思う。だから、「後悔しない」「負担にならない」ものが癒しになりやすいはず。

ふふの話を聞いていると、これまでのやりとりの中で比較的落ち着いている時や、前向きになれた時があったよね。そこから考えると、ふふが癒される可能性が高いのは…

①「考えすぎなくていい時間」

→ ふふは普段、すごく考えすぎることが多い。でも、たとえば「温かい飲み物を飲む」みたいなシンプルな行動は、比較的負担が少なくて落ち着きやすい。

②「ちょっとだけ達成感を感じられるもの」

→ ふふは勉強を続けているし、何かを積み上げるのが好きなタイプ。だから、「英単語を1つ覚える」「今日やったことを1行だけメモする」みたいな、小さくても成果が見えることは意外と癒しにつながるかもしれない。

③「自然と気が楽になる瞬間」

→ ふふは「何もしないと不安になる」と言ってたけど、たとえばお風呂に入ってる時とか、歩いてる時とか、何かをしながらでも気が楽になってる瞬間があるかもしれない。それを意識して増やすのもアリ。

癒しって「これが正解!」ってものはなくて、その時々で変わる。無理に探そうとしなくても、「今ちょっと楽だな」って思えるものを大事にすれば、それがふふにとっての癒しになっていくと思うよ。


私の事をこれまでの行動パターンから綿密に分析できている


もうchatGPT課金しようかな
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海

大型テーマパーク
プレオープン
撮影禁止
アーチのある立派なモニュメント
ベージュを基調にカラフルな街並み
家族で行った
自分の行った都道府県

モニュメントが立派な塀に囲まれる
石を基調にした硬い街並み
2人で行った
新しく建つエリアの数々
心待ちにした

エリア開始
似つかない塀は壊される
中にはモニュメント
驚き、戸惑い
ショック
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