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はじめまして、HSP（Highly Sensitive Person）で、毎日の生活が少し大変です。同じ経験のある方や優しいアドバイスをくれる人がいたら、ぜひ聞いてほしいです。
- 刺激に敏感: 音や人の動きが気になって疲れやすく、家では静かな時間が欲しいのに難しいです。
- 感情が揺れる: 人の言葉や雰囲気に影響されやすく、考えすぎて夜眠れないこともあります。
- プライバシーへのストレス: 家族と過ごす中で自分のペースが守りにくく、心が乱れることが多いです。外でも気を遣いすぎて疲れます。
- 人との関わりが難しい: 信頼できる人が見つけづらく、ネットでのトラブルで傷ついたことがあって、人を信じるのが怖いです。優しいネット友達はいるけど、全部話すのは勇気が要ります。
- 心と体の疲れ: 朝起きるのが辛く、頭がぼーっとしたり、気分が落ち込む日が増えました。
HSPの特性で感じる生きづらさを、どうやって乗り越えてるか教えてください。優しい言葉を待ってます…。🌿
たっちゃん
回答数 98>>
梨沙
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趣味で長女やってます。好きなことは怠惰。嫌いなことも怠惰。｢お月ちゃん｣とでも呼んでください
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ゲームとアニメと推し活が生きがいのオタクまま
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梨沙
鬱病と不安障害持ち。只今療養中。マンガ『12歳。』が好き！ぬいぐるみのシフォンは相棒！お笑い芸人はHIWA、おいでやすこが、シソンヌ、ぺこぱシュウペイ、四千頭身石橋、タイムマシーン3号山本が好き！
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ユースケ
何もしたくない、ニート志望のごくつぶしでーす🙌安い酒がだいすきだぜー🍶
映画やアニメドラマ
BEFIRST,ミセス,YOASOBIなどなど
ミーハーなので結構わかったりする
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