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自ら律する神への経路
を買いにカカオ研究所へ[ほっとする]‼️
カカオにはテオブロミンが含まれており、テオブロミンという名前は、カカオの学名であるTheobroma Cacaoに由来し、ギリシャ語で「神の食べ物」を意味する「Theobroma」に由来しています。
テオブロミンには、次のような効果が期待されています。
・ 血管を拡張させて血流量を増やすため、体温が上昇し冷え性が改善される。
・利尿効果がある
・ 脳内物質のセロトニンに働きかけて、リラックス作用がある
・ 気分を落ち着かせる効果があるため、ストレスの軽減に役立つ
・ 自律神経に働きかけるため、ココアを飲むことでリラックス効果がある
カカオニブに含まれる成分と脳への影響は次のとおりです。
【テオブロミン】
カカオニブの苦味成分で、血管を拡張させたり、脳内物質のセロトニンに働きかけたりする作用があります。集中力や思考力、記憶力を向上させる効能があるといわれています。
【フェニルエチルアミン】
集中力のアップや抗うつ効果があるといわれています。
【カフェイン】
覚醒効果によって集中力がより高まることも期待できます。
【アナンダミド】
幸福伝達物質とも呼ばれ、幸福感を感じられる可能性があります。
【カカオポリフェノール】
脳血流量を上昇させ、認知機能を維持できる可能性があります。
【食物繊維】
便秘予防や血糖値上昇の抑制、血液中のコレステロール濃度の低下などの効果があります。
デメリット🔍
カカオニブには、過剰摂取すると次のような副作用を引き起こす可能性があります。
・ カフェインによる副作用：睡眠障害、動悸、頻尿、心拍数増加、めまい、下痢、吐き気、不安定な精神状態など。
・ テオブロミンによる副作用：気管支拡張、消化器系の不調（便、胃のもたれ）な
ど。
・ 鉄分による副作用：鉄過剰症、鉄中毒など。
12
🇯🇵 kei🌛
それ以前に携帯電話が無い時代の夜ってなにしてたっけ?自分は昭和の生まれだから携帯電話も無い時代って普通に友達やらの20件ぐらいは電話番号を覚えていたかな､今は自分の電話番号と実家ぐらいしか覚えてないポケベルも懐かしいね､子供の学校でのタブレット普及で活字離れ独創力､思考力､記憶力の低下で､欧米では見直されていますね､何もない時代を思い出す今日この頃。
8
しゅか
思考力、記憶力
がおんなじくらいの人と
仕事したいな。
8
匿名
描きたかった絵かけた！
本少し読めた！
感想を外化しないと思考力、記憶力の低下に繋がる。
発言しないことも同じ。
共通点、抽象化、具体化、別の物との比較や違い。
を考える。
感想も持つ。
当事者意識を持つ。
#日報
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