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micha
今日は心地よい筋肉痛に見舞われました
明日もジムに行こー
#筋トレ
#ジムトレ
#嬉しい筋肉痛
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ゆりあんマハリーバ
おはようGRAVITYおはよう☀
もう梅雨は明けてない？💦
今日も猛暑だ！
心地よい筋肉痛の朝
娘ちゃんに叩き起こされ
ウトウトしながらお弁当作り
メインはハニーマスタードチキン
お弁当の上には
抗菌シートをseriaで買って載せてます。
キウイには保冷剤載せて。
期末テスト２日目👀いってらっしゃい。
眠いけどゴミ出し
洗濯干し
頑張って会社行くぞ[目が回る]
いってらっしゃい
いってきます[照れる]
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˖꒰ঌひ⃨な⃨っ⃨ち⃨໒꒱˖
ごっつい雨...なので、
あさんぽ&朝のお散歩るーむはお休みしちゃいました(*ﾉω・*)ﾃﾍ♡
身体中痛いし🤣
心地よい筋肉痛ではありますが( 'ω' ❁⃘
皆様今日も素敵な1日を～♬.*ﾟ
お写真は、
昨夜連れてって頂いた素敵なBarです🥃
フクロウの人形がすんごい可愛かったー！
んでもって、
ハイボールってこんなに美味しいのか❣️と
びっくりし過ぎたぁ[大笑い][大笑い][大笑い]
あんなに酔ってたのに
二日酔い無いのは流石としか言いようがない( ˘ω˘ )⟡.·
ご馳走様でした[照れる]
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みあ姉
父と久しぶりの登山⛰
今回は丹沢にある塔ノ岳に10年ぶりくらいに
いきました。途中の鳥尾山でかき氷屋さんやってて有難く頂きました🍨氷を上まで歩荷するため無くなったら終わりと笑顔で話すおじ様が素敵でした✨️心地よい筋肉痛で生きてる心地がします😂
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erizo✨
おはようGRAVITY昨日のジャザ活が効いてるのか、、と思わせるような心地よい筋肉痛で目覚めた朝。
メンタルの方は、、
うーん。
もがいてあがいて周りの皆さんの意見やアドバイスに頼りまくりの弱弱ちゃん。
いい歳だけど自分軸ってなかなか難しくてつまづいてます😅💦
せめて一人の仕事中、マイナスなこと考えすぎて落ち込んだり思い詰めたりがないように、努めて前向きに楽しく！を今日の目標に✨
頑張るぞっ٩(ˊᗜˋ*)و
みなさんも素敵な一日を🎶🎶
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はちみつ
心地よい筋肉痛が気持ちいい～(笑)
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ゲッツェ
2
さかな🐟💩🐕
心地よい筋肉痛のような軋みが全身に広がる
体の疲れが解消された証拠だ
散歩をしたら身体がポカポカして気持ちよかった
帰ったら浴槽にお湯を張ってゆっくり浸かろう
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おすすめのクリエーター
ゆりあんマハリーバ
自称：EROKAWA筋肉女子💪
筋トレ🏋️料理🍳仕事が大好き
来年もきっと酒浸り🍶
独身男性とサシノミ行きます😁
バツイチ子持ち
体内年齢は永遠の25歳
精神年齢は永遠の15歳
実年齢は51歳
全身筋肉痛の日はひたすら喜び感じます✨
リアル彼氏はおりません。できません💦
二人の娘は美人で可愛い自慢の宝物。
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7734
erizo✨
いいねありがとうは不要です🙌
ソッコーでログ消します😂
┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
アーティスト。清掃スタッフ。
作ることに関して(ものづくり/料理)変態だと思ってます。心にゆとりがある時は割と面倒なもの作ったりします。最近だと、、実家の和室をセルフリノベという名の工事中。
時々飯テロする人。
写真撮るのも好きです(スマホだけど…)
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さかな🐟💩🐕
アホ姫に飼われる糞犬(ファンワン)です👸🐕❣️
惚気が多目です♡
怪文書メーカーです♡
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˖꒰ঌひ⃨な⃨っ⃨ち⃨໒꒱˖
🐣出会いは求めておりません🐣
⚠️通りすがりに いいね♡コメントを残していく事があります
ご迷惑であれば、ブロックして頂いて構いません
🙇♀️様々な価値観に触れるのが好きなため、男女関係なく話しかけられると反応します
時にそれで勘違いをさせてしまう様で申し訳ないですが、出会いは求めていません🙅♀️
❣️最推しは別アプに居ます😌
自枠→毎朝6:10〜7:00の瞑想ルーム🧘♀️✨
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micha
心の内をそっと…
料理/お菓子作り/美味しいもの/モノ作り/社寺巡り/散策/カフェ/筋トレ/絵描き/多肉植物/ロンシャン好き
子供たちが巣立って夫婦ふたりくらし
これからの人生の過ごし方を考え中
彩りある毎日を送れたら
#50代
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