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シン

シン

彼女に振られて心の整理がついて踏み出そうとした時に復縁しよう言われた。
もう別に好きじゃないんだけどな
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イケメン猫のレオ君

イケメン猫のレオ君

【報告】
レオ君は10/4早朝に突然亡くなりました。
昨晩もいつも通り元気よく過ごしていたのですが猫種で心臓病に罹りやすいときいていたためおそらく心筋症だと思います。
これまでレオ君を愛してくれてありがとうございました。
レオ君は今家にいますが、家の中がとっても静かで静かすぎて寂しいです。
いつまでもくよくよしてられないと分かってはいますが、しばらくゆっくりとレオ君との思い出に浸り、心の整理をしようと思います。
改めまして、これまでレオ君を愛していただきありがとうございました。
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ミニ

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#GRAVITY日記 #笑って生きよう #おうちごはん #おはようGRAVIT #大切なもの

おはようございます。

 台風が去って、そろそろ季節の移ろいを感じられる頃でしょうか🍂
 昨日はジムの前に久しぶりに公園へ🌲

 少し痛む足を労るように歩きました🚶‍♀️
 足のリハビリと心の整理整頓、そして秋を探し隊🍁
を兼ねて。
 でも、秋探しはもう少し先になりそう💦
 

 グラ友さんに勧められた土曜ドラマ。
 録画しておいたので、ゆっくり観ました。
  「shrink」
 共感するところがたくさんあって、今の私にも参考になる言葉達があふれていました。
 私が心療内科に通院していた頃、こんなふうにじっくり話を聞いてくれて、安心できるような言葉で説明をしてくれる先生に出会っていたらよかったなぁ。

 心が弱いから心を病むわけではない。
 ドラマの中のそんな言葉が、なんだか過去の自分を肯定されているようで、少し気が楽になりました。
 自律神経の乱れ。これもまた然り。
 
 かつて腑に落ちなかった自分への医師の診断もドラマで納得。
 そして必ずいつか光が射すということも・・。


 今も完治はなくて、ざわざわしたり不安になったり、焦燥感に駆られたりする。
 些細なことですぐに心が痛んだりもする。
 そんな時は苦しくなったみぞおちをマッサージして
「大丈夫大丈夫」 
と、いつものおまじないをかける。

 そして、苦しい時は何故かグッドタイミングで、仲良しさんから連絡が来たり、賑やかな兄が訪ねてきたり。
 兄は家に招き入れなくても、勝手に入ってきて、ソファーにドンと座って、
「冷たいものねー」
なんていう人笑
 ここはカフェじゃない笑

 いつも何かある時は、見えない何かに助けられている。
 そんなふうに感じることが多々あります。

 どんな自分も責めない。
そんなことを思った朝です。

 今日は火曜日。

 苦しくても楽しくても、1日は過ぎて行きます。
 時々笑えなくなる日もあるけれど、必ず笑える日が来る。
 みんな1人で生きているわけじゃない事に気づくことも大切かもしれません。

🌟今日のお弁当、水出しコーヒー
🌟昨日出会った風景
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ヒトシズク

Aqua Timez

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う。

う。

昨日は飼い猫が虹を渡ってから1年が経ちました。
1年前の今頃は本当に辛く数日泣きっぱなしだったな。
虹を渡った子と今まだ元気な2匹の子達に心配かけないようにと心に整理をつけいつも通りの生活に戻って、でもまだ1年前の記憶や一緒に過ごしてきた思い出を思い出すことがあるからそんな時はやっぱり落ち込んでしまいます。
虹を渡って少し経ってからうち子達の写真をデジタルフォトフレームで常に映しているからまだ近くにいる感じもします。

1年前の私のつぶやきに優しい言葉をかけてくださった方々のおかげで心の整理ができたのかなって思っています。感謝です。
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ミニ

ミニ

グラちゃんにパワーをグラちゃんにパワーを
#GRAVITY日記 #小さな幸せ #笑って生きよう #大切なもの #おうちごはん

おはようございます☀

 今日も暑くなりそうです☀️

 昨日は公園散歩からのジムへ。
 暑さを覚悟していたけれどやっぱり暑かった💦

 気持ちの切り替えや心の整理をしたいときは、不思議と公園を歩きたくなる。

 いろんな感情が心の中で蠢いてる感じ。
 一歩進んでは一歩下がるような、行ったり来たりの感覚?
 
 なんだか空にいったグラ友さんの事を思い出しながら歩きました。

 今日は土曜日。

 何かに悩んだ時、何かに迷った時、どんなふうに向き合いますか?

 流れに任せる。
 何かを決断して流れを変える。
 まっ、いいかとそのままを受け止める。

 何もしなければ何も変わらない。

 先ずは決めていい。
 決めた先に新しい自分が見える事もある。

 自分の道、自分の未来。
心が楽しいと思える道を選択できますように。
 幸せになる才能は、きっとみんな生まれながらに持っているはず。
 だからちゃーんと使い切れますように。

🌟昨日の夕食はイカフライと稲荷寿司etc
🌟公園の景色🌳
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君の隣で。

Riria.

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さおり

さおり

昨夜、祖母が息を引き取りました
95歳。最期まで生ききって大往生でした

夕方まで親戚、家族で祖母を囲んで
賑やかにお話をして…
みんなで一緒に側にいれました


容態が安定したので
息子を学校に迎えに行き
(車で往復3時間かかる)


祖母に会うため
戻ってきたときには
すでに、息を引き取っていました


とても穏やかに
すっと、いけたそうです


最期の瞬間を見れたのは
祖母の娘である、おばだけ


まだ、心の整理がつかず…
どう心を保てばいいのかわかりません


でも、やっと楽になれて
長い長い人生を全うして


みんなからこんなに愛されて
祖母はとても幸せだったのではと
思うのです


祖母の優しさ、底なしの愛の深さは
計り知れません


祖母は、私が人として
そう在りたいと思う
1番目標の人


沢山、ありがとうを伝えて…


明日、明後日と
祖母が天国へ行けるよう
笑顔で見送れたらと思います。
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ゆうき

ゆうき

旅に出たら、いろいろ心の整理つきました。
引き続き低浮上になりますが、よろしく🙏

道北弾丸1周旅、してきたよ。
旅の途中で早急に帰ってきてとの連絡を受け
午後から調査してた。

……にしても、予期せぬ偶然か軌跡が猫が擬人化した時の横姿的な感じに見える…(笑)
#一人旅 #北海道
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ミニ

ミニ

#ひとりごとのようなもの #自分らしく生きる #小さな幸せ #笑って生きよう #おうちごはん

おはようございます☀

 今日も晴れ予報。
 お日様が顔を出したら、庭の花たちに水やりをしなきゃ🌸

 昨日は朝7時からリビングの窓拭きを開始🪟
 数年前寒さ対策のために、二重サッシにしてから、窓が2倍💦

 拭いても拭いても終わらない笑
 サッシレールの汚れをとったり、結露で気になっていたカーテンを洗ったり、
 カーテンレールも綺麗にして。

 うーん2時間が限界。
出窓を横目で見つつ気付かないふりをして・・。
 
 身体の疲れはさほどではないけれど、心の中は、生レモンサワーの搾り終わったレモン状態🍋笑

 湧き起こって欲しくない感情が湧き起こる前に終了☑️
 限界だなと感じた時は無理をするのはやめて、心を整える事に重きを置けるようになったかな。
 
 心の浄化のためにジムの前に公園散歩をして桜にも会ってきました🌸

 こんな時タイミングよく、元職場の大先輩から、「会いませんか?」
とお誘いラインが。

 あー私はこんなふうにして今日も救われているんだなぁと2日続けてしみじみ。
 夜は友達に話を聞いてもらって随分楽になりました。

 私自身も、解決やアドバイスを望んでいるわけではなくて、話すことで心の整理をつける。それだけで十分なんだと実感。

 苦しさや悲しさの中で何かの結論を急ぐと、後悔や失敗につながる事が多いから、ただ気持ちが落ち着くのを冷静に待つ、そんな昨日でした。

 今日は水曜日。

 タイミングよく何かの助けや幸運がやってくるのは、きっと何かに見守られているからなのかもしれませんね。

 疲れた時、きつい時、小さな幸運を見逃さずに、それに気づける心のゆとりが持てますように。
 そしてそれに感謝することを忘れませんように。

 感謝する心は、きっとまた小さな幸運を連れてきてくれる気がします。

⭐️昨日の夕食は一人鍋用の適当すき焼きetc
⭐️公園の風景etc
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明日へ向かう人

Yoshiko Hanzaki

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まーきのっ🙆‍♀️

まーきのっ🙆‍♀️

「冬の手前で」

秋の名残が風に溶け、
凍てつく街は澄んだキャンバスを広げる。
静けさと心の奥底まで響く夜。
季節はいつもより遅く流れ、
その分だけ、思いが胸に積もる。

いつもスーツを身にまとい、
何かに追われる日々に身も心もささくれたつ。
だけどハートの灯はまだ消えない。
冷えた風に包まれながらも、
情熱で心は燃え続けている。

グラスの中の琥珀色の液体が、
破れた心をそっと慰める相棒。
口に運べば、苦さと甘さが交差する。
まるで人生そのもののように。

大人になるほど、涙は身近になる。
でも。それも悪くない。
静かな夜にセンチな気分を許すことで、
心の重さが少しだけ軽くなる気がする。

冬はすぐそこまで来ている。
その冷たさに挑むように、
夢を手放さず、明日へと向かう。
この道はまだ終わらない、
僕がそう決めたから。




心の整理用です。ではおやすみグッバイ。

#GRAVITY日記 #ひとりごとのようなもの
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