昨日の夜から酷めの病み期に入ってて、しんどい…息しにくいし、頭痛いしボーッとするし、耳痛いし聞こえが悪い…今日朝からお彼岸やしと思ってお墓参り行ったから外に出たけど、気持ちが晴れへん…引きこもり確定だなぁ…