ランキング記録早朝2時起き3:30発明石海峡大橋での31kmのJOGを終えて…・海に飛び込み・垂水漁港食堂 日替わり定食¥980煮付け味よし♡刺し身も弾力こりぷり・太平の湯でてろ~ん♨帰宅楽しく充実したRUN友との情報交換日を過ごした神戸マラソン抽選にあたり🎯2つの課題約3ヶ月先の大会迄に58㌔→55㌔までおとす夜食改善20km以降の走力強化 明日から休日時間を見つけて生駒山へ30kmのJOGをやる