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160cm 49kg
重いかな🥹

軽いって分かって言ってるよね?
BMIとか平均体重調べれば分かるよね☺️

あと…体重というよりメリハリな!
大事なのは筋肉量な!

覚えとけ🖖🏻
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いか

いか

最近買ったおブラ可愛いけど束縛気質なのよね
漏れはそんなにふとっていましたか?と自信をなくしながらギチギチのブラを着けている
平均体重だよあたいは
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ぬ

平均体重でデブって言われるこんな世の中じゃ〜♪
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社不ちゃん

社不ちゃん

男の言う、50kg以上ある女は重たいって思想何なのまじでさ
身長に対する平均体重でググッてから物言ってくれます?
この時代にまだそんなこと言うやついたんだ
ビックリなんですけど
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あーさん

あーさん

アプリで知り合った人と会う約束して
三時間かけて来たんだけど
太ってるからムリって車から見て言われて
帰ったんだけど
痩せてはないけどでぶって言われたの
初めてなんだけど
これでも身長に対して平均体重なんだけど
は?ってなったけど
アウトレットで爆買いしてしまった
今月関東行くのに笑
お金ないー
パチンコで1万五千円負けたし
もぉ恋愛どーやってしてたのか忘れたわ
もぉ諦めて孤独に生きていくしかないのかな
にしてもわざわざ来たのに
会いもしないで失礼なやつ
胸くそ悪い
自分の面見てから言えや
一応ぽっちゃりって言ってたよ?
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ん

ダイエットしたいです
190cmです
平均体重より30キロオーバーしてます
いい方法あったら教えてください
毎日10km歩いてます
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巴里

巴里

チョコザップさん初めて半年持ちました(笑)

平均体重は3㌔ほど落ちてホント緩やかーに減ってます🤭

当初の目的はダイエットよりマッサージ機が使いたくって始めたんだけど

だいたい週2、3で行って使ってるから

そのついでにバイク15分くらいして…🚲

ってな感じで毎回滞在時間40分くらい

最近は朝活がてらに行って

そのままスーパー銭湯的なとこにも行って

なんとか続けてます🫠

…褒めて😇(笑)
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ひん

ひん

最近、平均体重とか知りたい!
何が平均で健康的なのかよくわからないよ🥲
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まめまる

まめまる

体重と見た目って比例しないからなー自分的に平均体重よりちょっと軽いぐらいが肉もありデブく見えないって感じだな150cm以上の人ね
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しずく

しずく

標準体重で「デブ」
やや痩せ気味で「ぽっちゃり」
痩せ体重で「普通」
ガリガリで「スタイル良い」

男の人って、女の子の体重や体型を間違えて認識してる人が多いのかな?
こんな基準で生きてたらみんなほんとに死んじゃうよ
日本の女性の平均体重は、飢餓の国と同程度なんですよ

他人のちょっとした一言が引き金で、
普通の食事や普通の体型が、受け入れられなくなってしまって、わたしはそのまま大人になってしまった
痩せたい痩せたい痩せたい痩せたい
そればっかりの人生
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辺境絵描きの愚痴

辺境絵描きの愚痴

BMI的にはセーフだけど、平均体重よりは重いんだよな。
かといってこれ以上筋肉失うのもイヤなんだけども…男女問わず、私は筋肉ついてる人が好きなんだ…。
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KT

KT

筋トレに対する独り言
ガタイがいい方だと思ってた
筋肉も付きやすいし7日間で変化がわかる程に
でもエステティシャンの嫁さんに言われた
「私より骨が細い ガタイがいいのは血筋の
おかげで 骨が細い分肉付きでカバーをしている
でも筋肉も細い 平均体重になったら
見た目がすごく細くなってしまうと思う」
かなりショックだった もっと筋トレの量と
負荷を増やさなくちゃ
13㌔のダンベルを1セット内に50回成功出来れば
筋肉太くなれるかな?つい先日20回出来るように
なったけど ムキムキには遠いなぁ…💦
いや、ダンベル20㌔を扱えるようになれば🔥💪
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もも

もも

元平均体重が思うこと
歩いても中々痩せることは無いけど
歩かないと太る。
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ゆうた

ゆうた

銭湯♨️に、行った時に少しショック
だったのが、体重が増加していた。

身長が、168.5㌢ぐらいだから
平均体重見ると、62kgだけど。

こう見えて、70kgだから、まじで夏まで☀️
に痩せないとやばいなぁと思ってる。

あと、どうでもいいちゃ良い事だけど。
この歌、聴いた時に、
ある歌詞がやばいなぁと思った、
「毎晩寝具で遊戯する」、「毎晩絶頂に達してる」とか、まぁ大人の事情よなぁ。と思ってる。

でも、俺が好きな曲にもそう言う要素が含まれてる。「身体を重ね合わせても、君は満足しないで、また、別の服着て、出ていく。そのくせに、、」、まぁ、これは比喩ちゃ比喩だけど。
まじで、そういう単語を使ってる歌詞もあるし、
アイドルの歌にも、恋愛禁止な所もあるけど。
そう言う恋愛歌詞、恋愛エピソード、恋愛ソングが含まれる表現の言葉が含まれてるから。

まぁ、でも歌詞を作曲する人って、
良い恋愛をしないと、そう言う歌詞を書けない
って言うから、恋愛してるか、全て妄想か、
いや、恋愛の中や恋や失恋の中で生まれた
事が多いんだろうなぁと思う。
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丸ノ内サディスティック

椎名林檎

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じゅん

じゅん

最近、心がけている健康習慣はある?最近、心がけている健康習慣はある?
なるべく毎日納豆とダノンビオを食べること

酒・ジャンクフードなど高脂質で塩分強い食べ物を口にする頻度を減らす

寝る前のストレッチ(サボることもしばしばw)

これを1年続けた結果、10kg以上痩せた🤗
目指せ!平均体重
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