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takashi.A
木曜のウェイトトレーニングで右手首痛めたみたいで2日後の今日はかなり痛む⤵️
こんな日はのんびりとNetflix観ながらギター弾いてるにかぎるよ。
「空の青さを知る人よ」凄く良かったな✨
あいみょん最高❣️
#おつかれGRAVITY
#鰻丼
#空の青さを知る人よ
#あいみょん
空の青さを知る人よ
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Stupid
「ご機嫌よう〰︎」宇崎竜童と安岐洋子の昭和歌謡の名作。
ヴァージン・ロード
2takashi.A
ギター友達の埼玉の鰻屋さん「川昌」の大将が送ってくれた
冷凍の鰻丼がブランチ❣️
今回はご飯も付いた完全版。驚いたよ…あり得ないレベルの美味しさ❗️
冷凍食品なんだよ❓お店の味を自宅で味わえるは幸せだよ❣️
スーパーやコンビニの鰻丼とは比べるべくも無いし
何ならデパ地下より美味しい😋💕
で、その後はいつもの宅トレ🏋️
①ベンチプレス100キロ×7回を3セット
9回を1セット
②スクワット100キロ×10回を4セット
③上腕三頭筋108キロ×10回を4セット
④背筋117キロ×10回を4セット
⑤レッグエクステンション50キロ×10回を4セット
⑥レッグカール50キロ×10回を4セット
不整脈は…あるのかもしれないけど何とも無い🏋️
#GRAVITY日記
#病院
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#鰻屋
#筋トレ
フレンズ
582takashi.A
GRAVITY日記雲丹と鰻の櫃まぶし最高❣️
鰻の生ハム仕立て、鰻の昆布締め、鰻のヒレ焼き、鰻巻き…
どれも最高だよ。
彼の創作はまだまだ続くそうで今後の展開が
とても楽しみ！
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#GRAVITY飯テロ部
#おすすめの料理屋
#鰻屋
#櫃まぶし
Living Dead Beat
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