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みゃー
#寝ながらストレッチ 忘れるところだった
ゆーっくり股関節を伸ばします。
おやすみなさい🌙
11
63
みゃー
きのうも
#寝ながらストレッチ
しましたよぉー♪
めっちゃよく寝れた♪
みなさん、台風、地震大丈夫そうですか？
心の安全は自分で作れるところまで作っちゃいましょ👍✨
560みゃー
きのうは、飲んだので忘れました🤣
今日は熊本から飛行機で帰ってきたので
足をゆっくり伸ばします❤️
41みゃー
#寝ながらストレッチ
忘れてました！！笑
朝やることに笑
おんなじことを続けるって難しいんです。
そういうもの。
だから落ち込まなくて大丈夫❤️
あ、忘れてた
今やるか
続けられるのはそういう気持ちだから✨
241みゃー
#寝ながらストレッチ
を最近やってるんですが眠りが深くなりました✨
やりたい仲間
募集中💕
336みゃー
#寝ながらストレッチ
心がつかれてるから
足を少し上げるだけ
それだけでもいいんだよ
34みゃー
少しだけ
おやすみなさい🌙
333みゃー
#寝ながらストレッチ
一緒に頑張る仲間🩷
足ぶらぶら、ひざかかえ、などなど
やる項目は各々自由🩷
一緒にやろ❤️という人はコメントください✨
毎日夜にやったよ！やるよ！
と励まし合おう💪✨
本日分完了❤️
233みゃー
体を横にして足を横に上げ下げ
血液よー！流れるのです!
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関連検索ワード
新着
匿名 葉っぱ🌿
そのまま何もしないで身支度を整える事もありますね。
その日の気分のままといった感じです。
人、物、景色、動物、絵画等…
自分が好きだと思ったり、綺麗だと感じるような写真を眺める事はストレス解消にも繋がると自分は思います😌
4
あ
10
エルぷち姫むぎパパ
早めに起きちゃって😅
寝ながらストレッチをしましたが💦
倦怠感や筋肉強ばりが取れないなぁ😔
明日、マッサージ予約してあるから
とりあえず今日もが我慢我慢⁝( `ᾥ´ )⁝
あっ、たまにストレッチして
リフレッシュはしていきますよ☝️
ねっこ
33
みなみ
4エルぷち姫むぎパパ
布団の上か、平らな場所で
寝ながらストレッチしてから
体重測定して、白湯飲んでから
朝風呂♨️という感じです🍀*゜
りょう
短いし寝ながらなのめっちゃいい
22
ぴ！
3
しょうとん
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おすすめのクリエーター
りょう
頭ん中全部吐き出す用
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みゃー
♥️ポケモン、映画、モンハンライズ．害獣駆除・ハーブ栽培・畑・田んぼ・サウナ．温泉・ヨガ♥️大好きがたくさん😊コメントのやり取り大歓迎♥️
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ぴ！
コメント返すのは気まぐれです
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匿名 葉っぱ🌿
写真については、自分で撮るのも他者の作品を閲覧するのも好きな人です。
特に動物や風景の魅力を全面的に引き出したような作品を撮れるようこれからも頑張りたいと思います。
動物、自然、建築物や建物にまつわるようなサブカルネタや歴史(特に詳しい人歓迎！)などが好きなので、それらの雑談ならば現在はチャットメインで会話しています。
西日本在住。
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みなみ
よろしくお願いします🙏
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