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ライちゃんママ
・両親が来て食事する
・友達慰めて宴会
・友達の旦那さんと友達と食事
・パパさんと外食三昧
・従姉妹の店で食事
・ピザを頼む
という生活だったので
4kgも太ってしまいました[大泣き]
29日は、ブライダルフォト📸の日なのに[大泣き][大泣き][大泣き]
パパさんが今日から24日まで出張なので
テレビ使い放題[泣き笑い]
今朝は1時間40分運動して
午後は休み休み3時間運動しました🏃♀️
半身浴も1時間するつもり🛀
YouTube様のおかげで室内運動出来ます📺
水分補給もしっかりして
食事制限もして
29日までにどのくらい痩せれるか…
応援よろしくお願いします🙇♀️
ライちゃんも、応援してくれてます[目がハート]
10
52
あれくす
家の近くにチョコザップできないかな。駅前まだと、着く前に体もやる気も溶けてしまう🫠
そんなわけで今日も室内運動メインにしつつ、ながら運動でfgo周回
633
しづ
目安があれば早起きして
散歩したり室内運動したり
食生活に気をつけたり
がんばれるんだろうけど、
一歩進んだと思ったらコロナで
停滞して二歩も三歩も後退させられて、
好きだったことすら嫌になって
手を出せないままなのに
まだゆっくりしてましょうって
言われても
周りからも直接ではないにしろ
急かされてるような状況で
ゆっくりできるわけない
アニメやYouTube見て、
色んな声を聞こえないふりするしてるだけ
辛いのがなくなったわけじゃない
眠れないのだって
断続的に何日も続いてる中で
規則正しい生活して
適度な運動と三食なんてとれるわけない
どんだけ探しても
自分を助けてくれる回答は見つからなくて、
自分を諦めることぐらいでしか
不安は治らなくて
どうせよくならないんだから
こんな自分を諦めてくれって思ってる
職場からの連絡も辛くなった
まだ回復してるとは言われてないと伝えたら
驚いた反応されたし
治らないならいっそ消してほしい
133あれくす
東京は最近、雨予報が多いですね。雨の存在を忘れてたんですかね
雨が降ったら、エアロバイクの室内運動を頑張ろう。黄色い雨具を着て走るもあり
529
しんじ
#雨につき今日も今日とて犬と室内運動会
Perfect
726あれくす
ここ数日の帰宅後の室内運動が効いてきたのか、身体の調子が戻り始めている
筋力体力はあるので涼しければ無限に筋トレできる理論。あ、仕事は秒で帰りたいです
726 もっとみる 
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🌙🦀キキララ🐟 🍡
どんな！？
室内運動
…バレーボールとかボウリングとか
それくらいしかやったことない
あとマーチング&パレード（吹奏楽部は運動部です[ウインク]）
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推しの腹筋で服を洗いたい しがない学生
年齢は基本公表してません
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いいね/コメいただけると喜ぶ猫。社畜の呼吸の使い手
元司書。アニメ/マンガ/日常/ドラマ。妖怪ねこかぶり
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しんじ
首都圏在住、体育会出身の音楽と犬と蕎麦を連投して自己満足している変態40代です。人生8割をサボり、甘いものばかり食べてます。偏差値20かつ適当人間なので何も期待してはいけません。人生は楽しいんだもん勝ち。
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🌙🦀キキララ🐟 🍡
恋バナすき
相談まじめに向き合います
でも全力でふざけるのもすき
ルームは聞き専・コメ専
文字がすき
ーーーーーーーーーー
ひとりがすき。
でも孤独は苦手。
社会で働いてる人。
いきなり年齢きかれるの苦手。
あんこも苦手。
ゴゴゴゴゴゴゴ………ｯｯ
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ライちゃんママ
ライちゃん(ライ男)という名前を付けた抱き枕が息子のように可愛くて、愛するパパさんと一緒に可愛がってます。
パパさんにはYちゃんという連れ子の重度の脳性麻痺の女の子がいて生まれてから一度も病院を出た事もないけれど、私たち夫婦の大切な家族です。
私自身も身体障害者だし、精神障害者ですが、パパさんのおかげで頑張れてます。
皆さん、仲良くして下さい😊
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