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なっつん

なっつん

マウスはボタン押し行動をやってもやらなくても電流を流され続けていると、なにもやる気がなくなる。これを学習性無力感という。
そして電流から脱出できる状況になっても、脱出する気がなくなる。
人間も同じ行動を取るという恐怖
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ゆの

ゆの

本当はこれに自分の力で辿り着きたかったけどモヤモヤし過ぎて他の手を借りた(´・ω・`)
自分の感情、すぐ忘れちゃうからメモしとく

私の今の状態は「学習性無力感」というらしい
ずっと動けなくて、本当はもう動けるようになっているのに学習しちゃって動こうとしないこと

それとその中身の「感情」

#忘れないように
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しるば

しるば

今、このメンタルになってる気がする。
きっつ。

「不安に安心を覚える」という心理状態には、いくつかの関連する心理学用語があります。特に以下の概念が近いかもしれません。

1. 逆説的安心感(Paradoxical Comfort)

明確な心理学用語ではありませんが、「不安な状態に慣れすぎて、むしろ安心を感じる」現象を説明するのに使われることがあります。


2. 学習性無力感(Learned Helplessness)

長期間ストレスや不安を経験し続けると、それが「当たり前の状態」となり、不安がないことの方が違和感を覚える。


3. 認知的不協和(Cognitive Dissonance)

本来なら避けるべき不安な状況を「安心できるもの」として解釈することで、矛盾を解消しようとする心理的メカニズム。


4. 慢性ストレス適応(Chronic Stress Adaptation)

長期的なストレスにさらされると、それが通常の状態となり、不安がない状態の方が逆に落ち着かなくなることがある。


5. トラウマボンド(Trauma Bonding)

逆境や不安な状況に慣れすぎてしまい、それがないと落ち着かない状態になる。特に虐待や不安定な環境で育った人に見られることがある。


状況によって異なる概念が当てはまる可能性がありますが、「不安な状態に慣れ、それに安心を覚える」という心理は、長期的な経験や適応によるものが多いと考えられます。

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紅

学習性無力感
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なっつん
鬱持ちの介護職員40代後半男。 グチばっかりです。自己肯定感を高めるために自分を褒めるアカウント ケアマネ資格勉強報告日記
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自分観察日記と言った所です。 2024/10/03 音楽活動用 X @kaedeYoshikawa_ 過去にタイムラインに投稿した音楽はGravityのここでのみ消えるまで聞けます。 せっかく作ったので 新しい楽曲は、Xから飛んで見てね!
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愛して欲しい誰よりも 1番になりたいだけ 出会い求めてないあめちゃんです 🧺🎨🍯🍻💎🐹💙🗽🥀🌸🧩🍓🌙👴🏻‪‪😈 彼氏…( ◜ᴗ◝)? 恋する気持ち永遠の17歳 相互依存だよ共依存じゃない わっしょい・もみあげ・目パキ支部 出席番号121番 人生美化委員/人類幸福化計画 情緒不安定/ヤンデレ/メンヘラ
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