2回目の整体に行ってきました〜初回よりもだいぶ首肩の凝りが小さくなってるって言われた！！！この動画↑お風呂上がりに毎日してたからかな😽😽でもまだまだ肩甲骨が固まってるから、おすすめしてもらった壁腕立て伏せやってみよ！！今年の夏までに僧帽筋の張りを撲滅させる👊あとは顎をひいて正しい姿勢をキープする！！🪽✨#自分磨き #休日
