減量期間は素晴らしい。増量期間は高カロリーだからといって即席麺とかの手抜き飯を食べて具合が悪くなることがあるけど、減量期間はカロリーが低くて栄養のあるものを選ぶので体調がいい。トレーニングも捗る。空腹が手伝って増量期間中はあまり美味しく感じられない素朴な味のものが美味しく感じられるのもいい。
