人気
よつば🍀
今日も尊敬する斎藤一人さんからの学び✨
斎藤一人さんで、有名なのが、『天国言葉』と『地獄言葉』です。
💕『天国言葉』
愛しています、ついてる、嬉しい、楽しい、感謝しています、幸せ、ありがとう、許します。
👿『地獄言葉』
恐れている、ついていない、不平不満、愚痴や泣き事、悪口や文句、心配事、許せない
言葉には『言霊』があるという話は以前しましたが、『言霊』も斎藤一人さんからの学びです。
だから💕『天国言葉』を使っていると、さらに良いこと、ついてることが起きます。そして反対に👿『地獄言葉』を使っていると、さらに苦しく辛いことが起きます。
私も最初、👿『地獄言葉』ばかりだったので、意識して👿『地獄言葉』を使わないようにし、💕『天国言葉』を使うようにしました。
でも人間は未熟だから、意識していても、👿『地獄言葉』がぽろっと出ちゃうことありますよ。その時は『愚痴を吐いた自分を許します❗️』『〇〇さんを許せない自分を許します❗️』とそんな自分を『許します』と💕『天国言葉』で許しちゃう✨斎藤一人さん、、、すごく優しいでしょ😭
そんな斎藤一人さんを心から尊敬しています🍀
だから私もポエム会の斎藤一人さんになりたいの。もしポエム出版になったらその収益を、私が昔から応援📣している、子ども支援団体3箇所に寄付🎁という形で応援📣がしたいんです。
そうしたら、未来ある子どもたちをもっと笑顔にできるかもしれない。そんなカッケー大人いるんだって子どもたちが『夢』を抱けるキッカケになれるかもしれない。
カッケー大人になりたい、だから40歳は女子じゃなく初老だと言われても、向上心もって諦めずに挑み続けたいんです。
『大人もなかなかやるじゃん』って子どもたちから思われたら最高👍と思っています。
3
17
ちぇす♟🌙🩹
朝元気よく出勤したところ血尿←
流れるように脇腹に刺すような痛み😭
結石だとわかって(2年前にも経験した✌️)
もう一人の占い師に店を任せて病院に行こうとしたら1時間の遅刻。(この時点で激痛)
やっともうひとりが来て病院に電話(息切れするほど痛い)
死にかけで病院へ。(死にそう)
待ち時間に耐えきれずベッドに横にならせてもらって悶絶。
先生笑顔で結石宣言(知ってた)
坐薬とボルタレン薬両方処方箋を出される。
薬局の待ち時間地獄(言葉にならない)
帰宅して痛み止めと薬にがっつく(頼れるものは薬)
気を失う。
おはようございます┏○ﾍﾟｺ
1014よつば🍀
今日は、私がしている『鬱の再発予防』をご紹介します✨それは毎日『いいこと日記📓』をつけることです✨
内容は
8月4日のこと
今日のありがとう
仕事があること、ありがとう
息子くん、昼寝から起こしてくれてありがとう
今日のよかったこと
比較的よく寝れたこと。中途覚醒が少なかった
熱中症にならず仕事できたこと
空き時間にトレジャーファクトリーで可愛い服ゲット✨ツイテルツイテル✨
今日のできたこと
過密スケジュールの仕事をミスなくできた
利用者様の変化に気づけた
アイスクリームづくり
仕事激務のため、料理手抜きできた
こんな感じです✨『今日のありがとう』『今日のよかったこと』『今日のできたこと』を箇条書きする。
これを退院して5.6年毎日継続しています。ちょっとメンヘラチックにはなることもあるけど、再発はありません🍀
斎藤一人さんの本などを読んで気づいたことがあります。鬱や不安障害が悪化した時の私は、自分へのダメ出し、なんで自分がこんな病気にとの不幸に浸ったり、周りの人が理解してくれないから、職場環境が劣悪だからと、自分にも他者にも環境にも、ダメ出し、不満、愚痴、、、斎藤一人さんのいう『地獄言葉』に『不幸波動』を出しまくってました💦
でも斎藤一人さんの『天国言葉』を使い『幸せ波動』を出すようにしたく、これは鍛錬が必要だと、毎日『いいこと』を探す、『幸せに気づく』練習として『いいこと日記』をはじめました。
すると、自分、他者、環境の、『良いところ』『長所』にばかり目がいくようになりました✨そして、『脳内変換🧠』⇨『幸せ妄想💕』の技を身につけられました。
『脳内変換🧠』⇨『幸せ妄想💕』ができるようになると、『心のバリア』ができるんですよ。傷つきが浅くなったり、傷つきからの回復❤️🩹が早くなりました✨
今ではゴキブリ🪳の長所だってすぐでます笑。長所『生命力が高い‼️』
『デブ‼️』⇨『グラマラスボディ✨』
『周りから浮いてるわ笑』
⇨『魅力が飛び抜けて、抜きん出ている✨』
など笑。あとは脳内変換🧠したことを、幸せ妄想💕するんですよ。そして、そんな失礼な言葉のギフト🎁は受け取らず、黙って言ったお相手にお返しする。簡単にできるし、大切な時間を使って私の投稿を読んでくださる皆様にご紹介しました🍀
今日もありがとうございます🍀
413よつば🍀
またまた尊敬する斎藤一人さんからの学びです。
斎藤一人さんは日本一の納税者であり『成功者』ですが、『成幸者』になることがまずは大事だと教えてくれました✨
『成幸者』とは、文字の通り『幸せに成る人』です。どういうことかというと、以前コラムで『モノは受け取り用』とご紹介しましたが、起こった出来事を『幸せ』に受け取るんです。
斎藤一人さんの言葉にすると、『幸せ波動』。『幸せ波動』をたくさん出すと、さらに幸せなことが舞い込んでくるのです✨言霊と同じで、幸せを引き寄せちゃう✨
『幸せ波動』の逆が『貧乏波動』だったり『不幸波動』になります。
例えば自転車に乗っていて転んで擦り傷ができたとします。
その時、どんなことを思い、口にしますか❓
『うわー最悪⤵️ついてない‼️』
これが一般的だと思いますが、これは以前ご紹介した斎藤一人さんの『地獄言葉』になり、『不幸波動』になってしまいます、、、
じゃあどうしたら『幸せ波動』になるのか。
『この程度で済んでよかった✨』
『擦り傷程度✨骨折もないしツイテルツイテル⤴️』
『命を護ってもらえたありがとう✨』
つまり、斎藤一人の『天国言葉』を使うんです。
『自転車で転んで擦り傷ができた』出来事も、脳内変換🧠⇨幸せ妄想💕で『幸せ波動』にしていく✨
またあなたが誰かに裏切られたり傷つけられたとします。お相手をやり返す、復讐を考えるのは『不幸波動』がでてしまい、あなたにさらに『不幸』なことを引き寄せてしまいます。
だから、もし誰かに裏切られたり傷つけられたら、あなたが『幸せ』になっちゃう✨『成幸者』になっちゃいませんか❓その方がお相手は羨ましく、悔しいと思いませんか❓笑
今日も大切な時間を使って私の投稿を読んでくださりありがとうございます。皆様と一緒に『成幸者』✨になれたら嬉しいです🍀
1112
酒鬱
1関連検索ワード
おすすめのクリエーター
酒鬱
｢どうでもいい｣が心の友だち
フォロワー
0
投稿数
4412
ちぇす♟🌙🩹
双極性障害って診断されて日々格闘中？ここでは障害隠さず行きます( * ॑꒳ ॑*)好き嫌い激しいと思います☺️他人に優しく生きたいお年頃。精神疾患持ちの人とも持ってない人とも絡んでます！30代です！出会い要りません！
フォロワー
0
投稿数
1274
よつば🍀
宮城県出身、東京在住
HSP気質があります。
趣味料理、編み物、読書
ポエム短編小説作家はじめました。
HSPインスピレーションポエマー
バンソウコウ❤️🩹よつば🍀ちゃん
出版の話もいただいてます。
出版された場合は、印税等を応援している子ども支援団体があり、そちらに寄付したいのです✨
『女の子はみんな可愛いお姫様🩷』で女子の自己肯定感を爆あげしたいです✨
よろしくお願いします。
フォロワー
0
投稿数
1124