生きて行くことは、とてつもなく厳しいけれどだからこそ喜びがあります。必要以上に自分を下げる必要ありません。喜び不足はイライラのもと。楽しいことは楽しい！好きなことは好き！何かが出来た時。嬉しいことは嬉しい！って感情に蓋をしないで、ちゃんと喜ぼう。ちょっとした良いことがあっただけでも。うんと喜ぼう！もう子供じゃないんだからとかバカらしいと嬉しいと思う感情を無視せず1度立ち止まって喜ぼう。喜ぶことは心身への栄養剤。笑顔になり誰かに対する怒りなど軽減して明日も頑張ろう！と思えるはずです。
