昨日の続き#これからよくなる日 #脳筋▶︎寝る▶︎ちょっと体に痛みが治った▶︎夢でいやらしいのを見る▶︎瞑想で気合いで動く(右側ピリピリヒリヒリ▶︎呼吸意識したら痛みが治った▶︎筋トレを始める(今結論▶︎呼吸法最強
