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ハマ2021
牛鮭定食。みそ汁を豚汁に変更。生野菜サラダ。
農林水産省のオススメ(再掲)にしたがって鮭を食べた。
牛肉も食べた。うまかった。やっぱり吉野家は安定のうまさ。
Shake It Off
8
ヒーロ
吉野家へGO〜🐂
牛鮭定食🐮🐟🍚✨✨
たまには定食メニューもいいね👍
#平塚
#割引
#吉野家
#牛鮭定食
#パールロード
7
飯が食えりゃ幸せ
回答数 118>>
日
朝食:朝マック
昼食:あんかけスパ
夕食:くら寿司Uber
月
朝食:吉野家牛鮭定食
昼食:会社の弁当
夕食:和風キノコパスタ
火
朝食:コンビニおにぎり2個
昼食:会社の弁当
夕食:横綱ラーメン
2飯が食えりゃ幸せ
俺の経験談。
4年間で20kg以上太る方法。
人によっては体壊すから注意。
毎日4年間ルーティンしましょう。
朝飯
吉野家 牛鮭定食 ご飯大盛り
昼飯
ラーメンorあんかけパスタ
ラーメンなら替え玉6杯以上
あんかけパスタなら800g〜1.5kg
夜飯
白米2合
テキトーなオカズ
もしくは昼と同じ
俺はこれを4年間続けて71kgから94kg
になった！
最近は辞めて88kgだけど！
ちなみに高血圧になったから真似する人は注意な︎︎👍
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だだだだ💙💛
#飯テロ #吉野家 #牛鮭定食 #定食 #吉牛
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おすすめのクリエーター
ハマ2021
ムリしたくないのにムリしがち。
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飯が食えりゃ幸せ
既婚30代前半
会社と嫁と愛猫＆ヘビ、トカゲ達と趣味に生きてる！
人生は仕事！
男でよー稼ぎも資産もねーのに働けないじゃなく働かない蟻さん以下ニートは大嫌い︎！
あと一方的に言いたい事だけ言って来て返信の間もなくブロックするの辞めろよなー！
惨め！
あと子供嫌いだから子供嫌いを不快に思う連中は絡んでくるなよ︎︎👍
俺はいいけどそっちが不快な思いするよ！
投稿は趣味、自己満👍
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だだだだ💙💛
アラフィフ。結婚できなかった毒身貴族。愛車ハンターカブCT125。座右の銘:明日やろうはバカ野郎。ローン残高約300万。投稿は暴食とソロツーリングと時々映画と御朱印。
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2023
ヒーロ
46才、バツイチ独身🥲
夢も希望もない😵💫。
ラーメン中心🍜ラーメン好きとアニヲタ 、ゲーマー歓迎✨ラーメン大好き🍜
神奈川県、平塚市に引越しました🐷
1人暮らし、あ〜彼女欲しい〜😢再婚したい
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