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yuy427
今月の目標
体重を80キロ台にする
体重
朝:ーkg
夜:90.2kg
体年齢
朝:ー歳
夜:41歳
食べたもの
朝:バナナ
昼:玄米、サバの味噌煮
夜:焼きうどん、納豆、豆腐、めかぶ、カレイの煮付け、飯寿司
夜の体重惜しかった！久々の80kg台は目の前！
#健康日記
🌖
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