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はる

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RGガンダムver.2.0
秋から少しずつ進めてやっと完成しました

頭部はサイレント修正前の物でしたので、内部フレームと側頭部をガッツリ削ってチリ合わせしてます
バルカンはハイキューパーツのガンマズルに置換え

このキット、胴長なので腰側のフレームを加工してバランス修正
素組みと比較したら微妙な違いがわかると思います
この加工の影響で、腰周りの可動範囲が狭くなってしまってます

塗装はメカサフスーパーヘヴィやサーフェイサーエヴォブラック下地で塗装

仕上げに水転写デカール(旧RGガンダム用と中華製)を貼ってスーパースムースクリアーでトップコート
いつも通りタミヤのモデリングワックスで塗膜剥げ防止して完成✨

なかなかに高カロリーなプラモデルでした[冷や汗]

#ガンプラ
#ガンダム
#全塗装
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つっちー

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#機動戦士ガンダムSEEDFREEDOM
#ガンダムSEEDデスティニー
インパルス改修プラン レポート
phase1
CE73年、ギルバートデュランダルが発表したデスティニープランを巡り、メサイア攻防戦にてインパルスガンダムはデスティニーガンダムとともにアスランザラの駆るジャスティスガンダムに敗れ戦闘不能となる。
戦闘終了後、ガンダム2機はザフトに回収される。
戦後、世界平和監視機構コンパスを通じてオーブの国営企業であるモルゲンレーテに譲渡され、修理、改修を施される事になる
インパルスガンダムは改修、アップデートされスペック2へと進化する、改修を担当したモルゲンレーテのエリカシモンズにより更なる大幅な改修プランが存在した。
インパルスガンダムの特徴でもある可変、合体機構を排除し、高効率のパワーパックに換装され背部には連合製のストライカーパックに対応したマルチパックアダプターが装備された。
四肢のユニットはファクトリーに残されていたフリーダムガンダムの物に改修を施した物に換装されている。これにより四肢の動きはより人間の動きに近い可動範囲がトレースできるようになった。
また、固定武装にクスィフィアスレール砲が腰部サイドに2門追加された

以前、制作したインパルスガンダムに架空の設定を追加して撮影してみました。
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yossy

yossy

最近の進捗

ガンダムフレーム
#ガンダムバルバトス

とても1100円のキットとは思えないほど
よく出来てた✨
フルメカニクスのルプスレクス欲しくなった!

MBF-P03 Second L
#ガンダムアストレイブルーフレームセカンドL

こちらも10年前のキットとは思えない
色分けに可動範囲
タクティカルアームズも差し替え無しに変形でき
自由度がとても高い!


次は何作ろうかな

#ガンプラ
#ガンプラ好きと繋がりたい
#鉄血のオルフェンズ
#機動戦士ガンダムSEEDDestinyASTRAY
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ガウマ・レックス

ガウマ・レックス

#HGドラゴンガンダム
足まで完成しました[笑う]ネオチャイナ代表なので中国拳法っぽい構えをとらせてみました[ほっとする]可動範囲も良いです[笑う]色分も相変わらず良いです[照れる]少し手のドラゴンの所が干渉したりしますが最高にカッコいいですね[大笑い]完成まであと少しもう少し進めて終わろうかな?無理なく行きます[にこやか]
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ひかるん🌟🎤(22)

ひかるん🌟🎤(22)

今日はお昼くらいから積みプラしてた、ダブルオーダイバーアークを製作。
今回は角(アンテナ)のシャープ化だけ。
エナメル溶剤しかなくて墨入れできる物品が無いため、墨入れはまだしてない。
ダブルオー系列の機体は歴代でも大量に作ったけど、どれもかっこいいから良い🙆🏻
これ再販されてたお店で最後の1個だったから欲しくて買ったけど、角の色分けも細かくされてるし可動範囲もそこそこ良好だから満足!!!
難点は、俺のだけかもしれないけど胸のパーツが死ぬほど緩くて、ちょっとの振動でポロるのだけが……。
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tk

tk

鎖骨骨折のリハビリは順調で、可動範囲内(90度まで)は問題なく動いているので次は大きな問題がなければ、骨を固定しているプレートを抜いてからということになりました[にこやか]
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ヒロ🦻【えんの木】

ヒロ🦻【えんの木】

ルームにご参加下さった皆様ありがとうございました
【予告】次回は8月20日(金)19:30~「共感性と脳」についてお伝えします。
今回は「精神疾患に役立つかも…ヨガ」についてお伝えしました。

〇報告されたヨガの精神疾患への効果
・ヨガによる介入群は統制群と比べてPTSDの症状を有意に低減(Price, Spinazzola,and Musicaro 2017)
・ Kundaliniヨガ(姿勢や運動,呼吸法,瞑想,心身への気づきの養成)…PTSD,不眠,知覚されるストレス,不安やレジリエンスを改善(Jindani,Turner,and Khalsa 2015)
・PTSD症状(再体験,回避,過覚醒),抑うつ,不安,知感覚を有意に改善(McCarthy, Fuller, Davidson et al 2017)

〇ヨガの治療機序「dynamic and Static Models」
・ヨガのdynamic component
①アーサナシーケンス
・関節の可動範囲の広がりにより関節にかかる身体的な負荷up
・自律神経を刺激で覚醒水準亢進

・主観的情動反応up → 社会的文脈の中で直面するネガティブな状況と類似した情動反応と回避行動の想起
・一方でヨガの呼吸法により副交感神経制御を促進 → リラックス作用によりネガティブな情動反応を低減

個人の主観的にネガティブな情動反応を低減し、それを生じさせている身体部位に対する気づきの促進

身体への気づきの増加が、情動に対するモニタリング (メタ認知) を行い、認知的再評価によって情動反応に新しい意味づけがされる

②腹式呼吸
瞑想の中で生じる情動反応を低減させる

今の自分の中心となっている心理的問題の認知的再評価を促進しスキーマの変換を促進
・瞑想は、激しい嫌悪感を伴うような心理的問題(過去と現在が含まれている)に対する自己認識を軽減し、平等と希望を感じさせる認知スキーマを開発する。自分の情動や思考を客観的に観察する力を養う

〇Body-mind approach(Wahbeh, Haywood, Kaufmanら 2009)
・脳,こころ,身体の関係性,が心身の健康にもたらす効果を解明することに焦点化
・ヨガもその一つ

→コメント欄に続く
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にょへ △

にょへ △

水かきが人よりもあるせいで指の可動範囲が狭い
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綿来ゆき

綿来ゆき

エレベーターを待っている間、エレベーターの外扉から中を覗いていたら、エレベーターの可動範囲を囲う直方体の筒空間の底面に閉じた脚立が置かれていて、きゃーたつ脚立 きゃーたつ脚立 と思った
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ヴぃっぱ

ヴぃっぱ

30MSとFAG比べると可動範囲とかサイズ感とか結構違ってておもろい
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チビゴリラ

チビゴリラ

今日本来ならショルダープレスもする予定だったもののアップの段階で、肩関節に痛みが、、、。すぐ辞めた!
で、軽めのサイドレイズで改めて可動域と痛みの確認。サイドレイズならいけた!
という事は可動範囲の問題か?
ベンチMAX更新狙って無理矢理挙げようとフォーム乱れた時に多分痛めたなこりゃ。

ただ、胸系のトレーニングではフォームキッチリ意識出来る範囲なら痛みが無いのが不幸中の幸い。肩周りはしばらく軽い負荷で様子見ながらやっていこうと思った!
MAX重量はしばらく控えよ[大泣き]

#筋トレ #肩の違和感
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こもれび

こもれび

👱シャア「おぉこれは」
👷「大佐専用のパーソナルカラーに塗り直しておきました。」


続いて旧キット(1980年7月発売)1/144 RX-78 ガンダム ジオン鹵獲、シャアアズナブルリペイント 通称『赤いガンダム』(わかる人にはわかる😁)
も完成しました!

塗装終えた当初はこれはイマイチか、と思ったけどデカール貼って半艶コートしたらけっこうカッコいい!(ポージングムズいけど)

せっかく武器セット買ったけどハンドパーツの加工が難関すぎて断念🥲 →経験値
関節はもっとポリキャップ化部分を多し、ポージングしやすいようにすることも出来ましたが(改造用ポリキャップは購入済)今回は最初だし敢えて旧キットの可動範囲の狭さをそのままにらスタイリングのみ改修して素立ち映えを目指したつもりです。
あと『グラディウスのオプションふたつ』も見送り。製作期間3週間で疲れ果てました🙇

いやぁ、今回のジオン鹵獲シリーズ、寸前まで失敗かと思ったのですが完成してみると大成功だったように思えます。満足✨👍
#旧キット  #ガンプラ  #ガンダム

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敵地をスパイする

渡辺岳夫

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