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K

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3ヶ月前に4年付き合った人と別れました。
婚約してて入籍1か月前に婚約破棄されました。

2年くらい同棲してたんですが原因は
私の収入が低くて将来が見えない そうです。
ちなみに私の仕事はサービス業ですが正社員で働いてます。同世代の女子と比べてもそんなに低いわけではないです。
彼は私に大企業で働いて欲しかったみたいですが、そしたら結婚する人はみんな大企業で働かなければいけないんですか?
私は自分の仕事が好きで天職だと思ってます。

自分はクズだから他の人なら幸せになれるよとか
〇〇ちゃんは何も悪くないとか言ってたけど

これって他に女がいるであってます??

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神戸 太郎

神戸 太郎

今日、会社を辞めた。
突然の事じゃない、体調の悪化が原因で3ヶ月前から決まってたよ

なんだかんだ言って本社の各部署の上司からは、ほんま色々慕われてた気がする。上司からのイジりも笑えたし。
下請けの皆さんも神戸さん!っていつも笑顔で接してきてくれたなぁ

にしても今日はほんま驚いたよ!
自分の為にわざわざ手を止めてまで皆を集めてくれるなんて思ってなかったし
おかげで頭ん中、真っ白で1分もせずに別れの挨拶終わったよ!

その後も何人か挨拶しに来てくれて🥹

先輩に「お前、人気者やなぁ!こんな、いちいち上から降りて来てまで挨拶なんてしに来んぞフツー」て言われたよ

思わず「なんででしょうねぇ…笑笑」て照れた

最後の終礼の時、まさかの手紙とプレゼントまでもらったし…嬉しい反面、(おい!ズルいぞ!イヤな事も言われてきたのにプレゼントで水に流してもらおうなんてっ!)とか思ったよ!!

でもさぁ、これで良いんだ

誰かが俺を好いてくれてたならそれだけで嬉しいよ

ありがとうございました。
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自ら律する神への経路

自ら律する神への経路

※アラームで起きるのはなぜよくないのでしようか?

ハーバード大学医学部の研究によると、アラーム音で無理やり起きることによって、ホルモンの正常な分泌が乱れ、正常な体内時計のサイクルが狂ったり、心拍数の加速や血圧の上昇に繋がることが認められているのです。

※スヌーズ機能は危険ですか?

コルチゾールが規則正しく働くことにより起
床時間にすっきり目が覚めることができるそうです。しかしスヌーズ機能を毎日使い続けると二度寝・三度寝を繰り返すことになり、脳はコルチゾールを分泌し始めるタイミングが分からなくなってしまい脳に大きな負担がかかるとのこと。

※アラームを何度も鳴らすことで、体内時計が混乱したり、ホルモンの分泌が乱れたりして、倦怠感やめまいなどの症状を引き起こす可能性があります。また、睡眠が遮断されたような感覚に陥り、心にも体にも悪影響を及ぼす可能性がありま
す。

※ アラーム音は心臓に悪い?
朝、目覚まし時計やスマホのアラームの音で目覚めるのはNG。「突然大きな音で起こされると、交感神経が一気に緊張して心拍数や血圧が上昇し、自律神経に負担をかけ、起床時の立ちくらみや動悸などの原因に。

※ アラームの音がストレスになる理由とは?

寝ている間に優位になっている副交感神経が、交感神経に切り替わることで起きる体の反応です。交感神経がONになれば血圧も上昇しますし、それまで緩やかだった呼吸は早くなり、不安を覚えるなど気分も悪くなります。

交感神経が活性化すると、次のような変化が起こります。
・ 血圧が上昇する。
・ 呼吸が早くなる。
・ 不安や気分の悪さを感じる。
・ 心拍数が上昇する。
・ 血管が収縮する。
・ 瞳孔が散大する。
・ 汗が出る。
• 腸の運動や粘液分泌が抑制される

ナチュラルに起きるのが一番。

当たり前にしている事が自律神経を刺激し体調不良の原因になっている可能性も。
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ダブルピース金属

ダブルピース金属

「英語禁止ゲームやろうぜ笑」

「いいよ」

「じゃ、今からね。よーい、スタート。」

「いやスタートてwはい、アウト〜www」

「いやwwアウトもアウトだからwwwwww」

「「wwwwwwwwwwwwwww」」

……っていう会話がずっと頭の中で鳴り響いてて。

うーん…精神的なストレスが原因だと思いますよ。一応お薬出しておきますね。

ありがとうございます。あと、ストレスもアウトです。

割と深刻ですね。
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chicken🍗

chicken🍗

定期的に熱出るから病院行って
血液検査、レントゲン、尿検査したのに
原因不明すぎてウケる笑

白血球の数値高くても9000とかやのに、
16000とかどういうこと笑
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ワーチャ

ワーチャ

『嫌われる勇気』を読み進めてる📘
印象的なのは今ある状況というのは、原因論(フロイト)ではなく目的論(アドラー)で自身が選択したものであると…

自分に当てはめれば、人手不足による業務過多で体調不良(原因論)
ではなく、会社を休みたいから体調不良になった(目的論)

病は気からだね笑
腑に落ちた、今の自分はどうか?
#転職



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ツウカ

ツウカ

睡眠に関しては8年程悩まされてるけど…多分、ストレスの原因から探らない限り、難しいと思う。
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ツウカ

ツウカ

やる事押し付けられるのと利用される事のどちらかでもされるとストレス溜まるのかもな…。
疲労もあると思うけど対人関係での一番の原因はそれなのかもしれない。
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ごじっち

ごじっち

話しかけられて怖い原因分かった!
いろんな意見がある中から、自分の意見に合わない人の方に自分から向かって、その人の答えを否定して潰す前提の過激さと、その過激さを普通に受け入れてどちらが過激か勝敗をつけようとしている所に突っ込み不在な恐ろしさを感じているのかもしれないと…
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蓮司

蓮司

鬱で休職を上司に伝えたいけど、その原因が上司本人であるときってどう言えばいいんだろう 小規模だから他に伝えられる上司にあたる人はいない鬱で休職を上司に伝えたいけど、その原因が上司本人であるときってどう言えばいいんだろう 小規模だから他に伝えられる上司にあたる人はいない

回答数 3>>

自分が仕事が原因で鬱と言う診断がおりているのであれば労働基準監督所に相談してみては?

パワハラ・セクハラの原因
残業超過から来る原因

色々あると思うからさ
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さな

さな

心がすり減ってる一番はこの時間もまだ電話してること!
眠れない原因もこれ。

色々言いたいけど、言えない。
もう喧嘩したいわけじゃない。
ただ、毎日辛いって思うしどうしても気持ちが抑えれなくてそれが涙になってる。
誤魔化すのが毎回大変。
旦那に対しての好き嫌いの感情とこんなことで悩む自分がいや。
ただ、ただ相手の幸せを望んでたし自分も幸せになりたかった。今は幸せとは言えない。
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白

ふんわり両想いになれた人に女の子扱いされると何かぞわぞわするんよね、何か女の子扱いされると対等に接してもらえていないんじゃないかと錯覚して自尊心が傷付けられる?のかな?
チビだし弱そうな見た目してるせいで昔から男女問わず舐められることが多くて不快だったからその後遺症で女の子扱いされるのが無理なのかも?
何が原因なのか分からん
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