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素直に行動をする際に邪魔をする思考
面倒くさい
目的を明確にしていると
面倒くさいが無くなる
頼まれた時に、深く考えず素直に
いいよ
と返事をしてすぐに行動する
例えば『ゴミ捨ててきて』など💦
明確な目的は
強い動機づけになる
何かを達成するときの強い原動力になる
今晩もステキな夜をお過ごしくださいねっ😉💞
67
かみこえ
高知県教育採用試験の合格者7割辞退の記事を読んで。
昔、会社の新人の動機づけに、まず社会的使命ややりがいを話すよう教育を受けました。
今なら『やりがい搾取』って言われそうですね。『出世したら…』も説得力ないでしょうし、労働環境、待遇の改善を急いで欲しいです。
662
耶麻（やま）
いいね頂いた皆様ありがとうございます✨🙏✨
こうしたちょびちょびの動機づけ(餌付け？)がこのアプリ上手いよねw
#ひとりごとのようなもの
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カズト
こういう会社では、後輩を指導し、成長させることで昇進・昇給できるという動機づけが働いていない。
それなら、後輩をいじめて、辞めさせて、自分の地位を維持しようとするのは当然。
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ヒロ🦻【えんの木】
ルームにご参加下さった皆様有難うございました。
【予告】次回は4月3日（水）18：10～「感情とやる気の関係」について語らいます。
今回は「やる気と脳」について語らいました。
〇やる気の神経回路
【前頭葉→線条体→視床→前頭葉のループ】
①「価値と動機」の神経伝達物質の流れ：前頭葉の神経細胞→線条体前部で電位発生→軸索→ 線条体内外の別の神経細胞へ
②「欲求を満たすため」の神経伝達物質の流れ：中脳神経細胞の軸索の終末からドパミン発生 → 線条体へ
・予想外の喜び…一次的に活動電位の頻度up,多量のドパミンが線条体へ（特定の行動の情報だけが効率的に伝わる）
・予想通りの喜び…活動電位の頻度変わらず
・期待が外れる…活動が下がる,ドパミンの受け渡しなし（特定の行動の情報だけが受け取られなくなる）
↓
生活環境や経験による行動のちがいや区別が生まれる
【金銭報酬の価値】
線条体前部
・報酬が大きいほど大きな活動をする
・自己決定感の高低に関わらず失敗よりも成功を高く価値づける
前頭前野腹内側部
・自己決定感が高いと成功も失敗も積極的に価値づける
〇前頭連合野の役割
【前頭連合野】
・前頭前野、前頭前皮質、前頭顆粒皮質などの呼び名がある
・感覚刺激の高次処理
・動機づけ、記憶、覚醒、随意運動の計画・コントロールの役割
・認知・実行機能、心の理論・社会性機能、情動など機能
・ネコ 3.5％，イヌ 7％，サル 11.5％，チンパンジー17％，ヒト29％
・成熟に20年以上必要かつ、老化で最も早く機能低下する
・外側部の前方部位…困難度が高かったり、より抽象的処理が求められる課題で活性
・腹側部の後部…食べ物、飲み物などの具体的な報酬で活性
・腹側部の前部…お金や名声などの抽象性の高い報酬で活性
【実行系制御機能】
・青少年期の危険ない行動との関係…本所が未発達で抑制機能が未成熟と関係
・発達障害、統合失調症、うつ病、認知症、知的障害との関わり
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りぃ
カリギュラ効果：ダメと言われていることをやりたくなること
外発的動機づけ：報酬を得るためにやること
内発的動機づけ：報酬を得ずに自分からやること
221ヒロ🦻【えんの木】
【予告】次回は4月23日（火）21：00～「恋愛を説明するモデルのいくつか」について語らいます。
今回は「恋愛のパッション」について語らいました。
１．恋愛関係の質を左右するもの
恋愛関係の形成・維持への動機づけが恋愛の質を左右する
２．恋愛に関する自己決定理論
①「有機的統合理論」
・ 内発的動機づけに向かう外発的動機づけの4段階のプロセス
外的調整 → 取り入れ的調整 → 同一化的調整 → 内的調整
・恋愛が起きる原因の分類
統制的動機づけ：外的調整・取り入れ的調整
自律的動機づけ：同一化的調整・内的調整
②「パッションの二元論モデル」（Dualistic Model of Passion; Carbonneau & Vallerand, 2013）。
「パッション」とは
人々が好きで重要だと感じ時間とエネルギーを費やす活動への強い傾倒
パッションは活動への動機づけを媒介しパフォーマンスの達成につながる
３．パッションの二元論に基づく２種類のパッション
１）調和性パッション
・意図的に自分が好きな活動に従事する自律的なパッション → 適応を促進
・パートナーとの葛藤後の「関係修復行動」と正の関連
・恋愛関係の質を高める
・強迫的パッションよりも強くポジティブに関係の質の構成要素を予測する
・統制的な恋愛関係への動機づけを抑制する可能性
２）強迫性パッション
・自分が好きな活動に従事するよう支配されている他律的なパッション → 適応を妨げる
・葛藤中の「破壊的行動」と正の関連
・見捨てられ不安を媒介し強迫的関係侵入・相手のプライバシーを侵害し、相手の安全に対する恐怖を引き起こす、相手に対して繰り返される好ましくない行動と正の関連を示す
・統制的な恋愛関係への動機づけを促進 → 虐待的関係につながるリスクもある
・高いと肯定的な経験が少なく、否定的な経験があるにもかかわらず関係を維持するという硬直した持続パターンに陥る
217
✩ᴗ✩ニコニコ✩ᴗ✩
心臓 転げ出した
前彼がLINEくれてた、2時間前
内容は『内発的動機づけ』に対して
…お父さんからのプレゼント？？？ 泣くよ
Small world
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みみ
やってみるか。
7ヒロ🦻【えんの木】
１．女性のボディイメージについて
・身体的・精神的健康に大きな影響を与える
・「ボディイメージ」とは…多次元的な構成概念（体重・体型・外見に関する内在化されたイメージなど）（Grogan, 2016; ompson, Roehrig, Cafri, & Heinberg, 2005）
具体的には…
【知覚的側面】自身の体重や体型をどのくらい正確に知覚しているか
【評価的側面】どのように評価しているか
【感情的側面】自分のボディイメージに対する評価がどのくらい苦痛や苦悩をもたらすか
【認知的投資的側面】体重や体型がどのくらい自己評価に影響を与え，外見を整える動機づけを生み出すか
（Cash, 2002; Cash, Melnyk, & Hrabosky, 2004）
・身体的満足感とは…ボディイメージの評価的・感情的側面のこと。自分の身体に対する否定的な評価や，それに伴って生じる否定的な感情状態（安保・須賀・根建，2012a; Cash, 1990; Stice & Shaw, 2002）。
２．女性の身体不満足感の研究
・思春期・青年期の女性が自身の身体に対して不満を抱いている（Keel, Fulkerson, & Leon, 1997; Neumark-Sztainer, Story, Hannan, Perry, & Irving, 2002; Ricciardelli & McCabe, 2001）
・30 歳から 74 歳 の女性1,053名を対象に，現在の体重と理想の体重を調査
・71％の女性が現在の体重に満足しておらず，痩身願望を抱いていた
・42％の女性が過去5年間で体重をコントロールしようとしていたが、それらの女性の半数以上の体重は正常範囲であった
（Allaz, Bernstein, Rouget, Archinard, & Morabia 1998）
60歳から70歳の475名の女性を対象にした調査（Mangweth-Matzek et al. 2006）
・48％の女性が現状のBMIよりも低い値を理想BMIとして報告
・80％以上の女性が体重をコントロールしようとしていた
続きはスタエフへ↓
113
tools
なぜなら私もその社会だからだ
私も諦めるように促している一人だ
諦めろと囁いているのは私もだ
社会の維持以上の個人の目的達成のために
経済的合理性に動機づけられた個人が
みんなで囁く
諦めろと
1tools
感情というのが生物の生存や繁殖を動機づける半強制的な機能としたら、各感情の起源について理解を得ることが有用であろう。
1
あひる
⑴適性や能力に合ったキャリアを考えないとつらいだけだということ、
⑵地元からの通える範囲or転勤族であれば、人に恵まれなかったときに続ける動機づけを見つけやすいということ
⑶現状打破が難しい場合は、転職も視野に入れて
次に繋げるためのストーリーを構成し、そこに向けて日々の業務と自己啓発に臨むと動機づけに繋げやすいということ
次はどんなことをしよう…
じっくり考えて4-5月には指導できるようにせねば✍️
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ダン
回答数 40>>
1
れんれん
発心の意味と種類
発心は大きく分けて、以下のような種類があります。
1. 自利の発心（じりのほっしん）
• 自分が悟りを開くために修行を始める心
• 例えば、「煩悩をなくして安らぎを得たい」と思うこと
2. 利他の発心（りたのほっしん）
• 他者を救うために修行しようとする心
• 菩薩の道を歩む決意をすること
3. 菩提心（ぼだいしん）
• 仏になることを目指し、すべての衆生を救おうとする心
• 仏教の理想的な発心であり、大乗仏教で特に重視される
発心の重要性
発心は、修行の動機づけとなり、仏道を進む原動力となります。しかし、一度発心したからといって、それがずっと続くわけではありません。煩悩や迷いによって揺らぐこともあります。そのため、仏教では発心を繰り返し強めていくことが大切だとされています。
発心と実践
発心した後は、それを具体的な行動に移すことが重要です。例えば、戒律を守る、瞑想をする、慈悲の心を育てるなどの修行を積むことで、発心を深め、悟りに近づくことができます。
つまり、発心とは「仏道を志す最初の心の目覚め」であり、それを育て、持続させることが仏教の実践において重要なポイントとなるのです。
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シルバー
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カズト
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ダン
おじさん。07Nov2024登録
大卒就職→うつ病発症→転職生活→詐欺にひっかかって全て失う→うつ病悪化→長期引き籠もり生活→一応社会復帰→(今)夢も希望もなく抜け殻のように生きる孤独死予備軍
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ヒロ🦻【えんの木】
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みみ
アラサーみみさんのあんなことやこんなこと。
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最近は料理も少し好き。
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