今日も6時間も眠れなかった。起きると動悸するからもう一度寝るの難しい。動悸再発して3週間ぐらいかな、長いなでも病院行きたくない何か好きなことしてても現実逃避してるようで後ろめたさがあるから苦しくなる辛い体調よかった時ってどんなだったっけ良い記憶が薄れてくの辛い#鬱病 #hsp #アダルトチルドレン
