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あおたけ
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せつな
今日は専属の特別トレーナーによる指導を受けます。
以下の4つの動作を完了しました：
- ダンベルフライ
- ダンベルショルダープレス
- シーテッドローイング
- ラットプルダウン
チンアップを3回試みましたが、やはり難しいですね！次回も再挑戦します。💪
I deserved a thumbs up😘
#筋トレ
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春どん🌏🤝
(ᵔᴥᵔ)おはようございまぁす♪
⌖｢箸の日｣⌖ ༘꙳
~꙳⿻*下記詳細꙳⌖.:~
( Ö )web検索まとめ
｢箸を正しく使おう｣と民俗学研究者の提唱で
＊わりばし組合が1975年(昭和50年)に制定
＊塗り箸の生産地･福井県小浜市｡
＊箸の製造･卸･販売を行う愛知県名古屋市の
(株)藤本商會本店
も記念日を制定してます｡
日付は「はし･84｣の語呂合わせから
正しい箸の持ち方･箸への感謝
食文化の見直し･ついて考える日です
箸は飛鳥時代(700年･今より1,300年前)
頃に中国から伝来しその後
聖徳太子が食制度を朝廷の儀式で採用し
公の場で箸を使用した最初の儀式でした｡
後の800年初頭に一般市民の箸食制度が
進められ､手食から箸食へ生活革命が
起こりました
〜箸の機能〜
＊運ぶ＊はさむ＊つまむ ＊すくう
＊まとめる＊切る＊割る＊押さえる
＊はがす＊混ぜる
多くを箸一膳で行う事が出来ます
これは日本だけでこの箸づかいの
美しさや繊細さが料理や食事の
美味しさや綺麗さを生んでいる
と言われています
｢嫌い箸｣は食事中に不快や不潔を
感じさせる無作法な行為｡と
されています｡
⚪︎ねぶり箸=箸に着いた食べ物を舐める
⚪︎かみ箸=箸の噛む
⚪︎刺し箸=料理に箸を突き刺す
⚪︎指し箸=箸で人を指す
⚪︎迷い箸=料理の上であちこち箸を
動かし選ぶ
⚪︎探り箸=汁物内で､好きな物を箸で探す
⚪︎箸渡し=箸と箸で食べ物を渡す
(火葬で死者の骨を拾う時と同じ動作の為)
⚪︎なみだ箸=箸先から料理の汁などを落とす
今日は東京千代田区･日枝神社の神前に
長さ1mの箸を供え､古い箸を焼いて
供養する｢箸供養祭｣が行われ
又､藤本商會本店は愛知県豊橋市の
龍拈寺(りゅうねんじ)に｢箸塚｣
石碑を建立し30年以上｢箸供養｣を
行ってます
2014年に日本記念日協会により
認定･登録されました｡~終~
(｡╹▿╹)ﾉ今日は下記の日もありまぁす*॰¨̮
⌖ゆかたの日
⌖橋の日
⌖ビヤホールの日
⌖パチスロの日
＊水の週間: 国土交通省(8/1~8/7)
＊スター･ウィーク~星空に親しむ週間~
(8/1~8/7)
#今日は何の日 #おはようGRAVITY
写真:昨日撮ﾘ･｢ブーゲンビリア｣
花言葉: あなたは素敵
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紫音
後輩との接し方について相談です。
昨年、他店舗から後輩が配属されました。
悪い人ではないのですが、存在を認知する度に嫌悪感を抱くようになってしまいました。
嫌悪を抱くようになったのは激しい貧乏ゆすりと教えた仕事をやらないところからです。それをきっかけに色々な動作や存在が気持ち悪く思うようになってしまいました。
上司に相談をして、無理に関わる必要はないと言ってはもらえてますが、同じ部署の後輩なので一切関わらないということは難しい状態です。
周りにも気をつかわれている感じがするので、周りにも後輩にも凄く申し訳ないです。
この状態で後輩と当たり障りなく付き合っていくにはどうしたら良いでしょうか？
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TakaTokyo
僕はiPhone 13 Pro Maxを使っていて、iOS 18になってからなのか正確には分かりませんが、今まで何のストレスもなく使いたアプリなどを起動しても動作が悪かったり固まってしまって勝手に再起動などをしてしまいます。
そのせいなのか、皆さんの投稿も過去にさかのぼっていこうと思ってもなかなか読み込みできなかったり、今まで動画の編集をしていたアプリも途中で強制終了してしまったりします。
対処法なども含めもしわかる方がおられましたら教えていただけませんか？
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ぺ｡・４０
全種類配布会を開催します
アイコン在庫等に番号つけ作業してくれたグラ友さん方ありがとうございました🙇♂️
【ルームの流れ】
①抽選機を回す
②選ばれた方はマイク申請しマイクに上がっていただく(ミュートOK譲渡OK)
③全てのマイク枠が埋まるまで①②を繰り返す
(当選者順に欲しいアイテム考えておく)
④マイク枠が埋まったら、先に選ばれた順から欲しいアイテムを指名
そのアイテムを贈ります
マイク枠が埋まってる人達に一周配り終えたら
①から繰り返します
【留意点】
・添付数が上限超える為、コメ欄にカテゴリ別で景品貼り付けておきます
コメ欄写真にイイネを頂けると上段に表示されるので、多くの方が景品確認しやすくなる為ご協力お願いします
・今回は時間帯別で配布するカテゴリを変えながら進行します。変え方の詳細は固定投稿の事前発信を参照
・景品のレア度関係なくギフト会費は求めません、投げるも投げないも自由
反面、沢山投げて貰っても忖度できません
・よくあるバグで、アイコン贈る時に一瞬止まる事があります…そのままお待ち下さい
・稀にひどいバグで、ルーム強制終了される事があります。すぐ立ち上げますので、そのバグが発生してしまった際は大変お手数ですが再入室お願いします
・バッグの中で道に迷って物探しに時間がかかる事がございます
・ルーム軽量化の為、フレーム吹き出し等は無装備状態で入室願います
・ルーム中の着信及び連絡により、数分間ミュート状態になる場合があります
・定期的に休憩がてら雑談時間を挟みます
ルーム中に主が突然トイレいく事もあります
・当選者は、他の参加者に当選権を譲渡する事も可としますが「両者ルームに予め居合わせておくことが条件」譲渡先を当選後から呼んでくる等は待ち時間が発生し進行の妨げとなりますので御遠慮ください
・抽選機の題名は2パターンのみ
「あ」→全員対象
「まだ1回も当選していない方」→題名通りが対象
・次の動作を円滑にするために、当選者は速やかにマイク申請して頂き、アイテムを受け取ったら速やかにマイクから降りて頂くようご協力願います
・中傷や妨害等「うちのルームには不向きかな」と感じたユーザーは退出操作する事があります
文字数足らん宜しく🥹
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ミニ
GRAVITY日記おはようございます☀
降り続けた雨も止んで、昨日の夕方にはうっすらと虹が🌈
突然ですが、私はプーさんの言葉が大好き❤🧸
あの周りをほっこりさせる雰囲気と、穏やかさ。
慌てないのんびり動作も好き。
「もしボクたちが離れないといけないときが来たら、きみの心にボクを入れておいて。そこにずっといるから。」
「ぼくはチビでデブだけど、それが自慢なんだ」
特にこの二つがとても好き。
人との繋がりは距離じゃなくて心と心の一致。
大切な人たちは、離れていても心の奥にずーっといる。
そして自分くらい自分を認めて褒めてあげよう。
最後まで自分の味方でいるのは自分だから。
どんな自分でもいいんだよ。
そんな事を思わせてくれる言葉たちです。
心が少し凹んだ時、プーさんの言葉を身体いっぱいに浴びて、心をほっこりで埋めていきます。
今日は水曜日。
誰かのたった一言が時には見えない力になったりします。
できたら自分も誰かの心にほっこりする言葉を放てる一日になりますように。
言葉はきっと山びこ。
そして波動。
本気でかけた言葉は、たとえ時間がかかったとしても、いつかきっと自分に返ってきます。
🌟今日のお弁当🍱
🌟地元のワイナリーの葡萄酢
🌟公園の花と昨日の空
夏草に君を想う
41168
春茶
最近、肩トレ調子いいな！
頂点でピッって止めれて
ネガティブ動作もかなり制御できてる
やっぱ方は高重力より、
8〜10レップぐらいで扱える重量の
方が自分は向いてるかも！
早く、伊之助なりてー
もののけ姫(もののけ姫)
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そら
そういえば昨日の夜体勢を崩して
左膝を亜脱臼したっぽいんだけど
庇って歩いてるからかおしりの下？
足の付け根？苦しいし腰も痛いし
左足全体筋肉痛という...( ；꒳； )
土踏まずも若干腫れてるような
突っ張ってる感じでつりそう🤣
膝も左右で比較すると腫れてるけど
水膨れのようなぷにぷにした感じ
お皿というより外側が痛いから
神経が傷ついた感じなのかなぁ🤔
元々関節が亜脱臼しやすい方で
たまにあったんだけど昨日のは
脱臼したかと思った位痛かった...
昨日からちょっとした体勢の変化で
膝が外れそうになって痛いから
完全に癖になっちゃったかな...
なんなら昔から肩も外れやすくて
カバン持ったりするような動作でも
ずれる感覚と痛みあるんだよなぁ
関節外れやすい病気みたいなのあるのかね？
それとも歳をとったからってやつかな...笑
病院行きたかったけど明日は職員少なくて
無理そうだから様子見するしかないなぁ
2
ぺろにぃ2
ラファウの正体についても示唆しているんだね。それはニーチェの永劫回帰と超人思想。
ラファウは「死を知る者は誰もいない」って言ってたよね。そしてそれに対してノヴァクは「大昔の異端者が言ってたことだ」って言い返していた。つまり間接的な天国の否定であり神の否定を意味するのよ。
死んだらあの世に行くではないんよね。あの世の「あの」は「あちら側」を意味している。そんなあやふやでありもしないものを否定するのが永劫回帰。「神は死んだ」って言葉もこれに関係してる。
あの世ではなくこの世で、嘆く過去もなく何かを先延ばしにしてアテにする先延ばしの未来もなく、今を「今この一瞬」として流転し続けながらその運命を全て受け入れて充実して生きること。
神も天国もかなぐり捨てるほどに、幼さゆえの純粋で強烈な地動説への愛に突き動かされて死ぬ覚悟をしたラファウは死に臨んでその運命を全て受け入れて愛することで超人となり永劫回帰の住人になった。
自分のやることに恐れも後悔もなく、ただ今を、価値基準を自分以外の神やあの世に求めず自分の奥底にある意思で設定して全てを肯定して生きるいわば最強であり最凶の存在に生まれ変わったんだ。怖く感じる理由はそこなんだよね。
「善悪の彼岸」でもあるね。よいとされていること、わるいとされていること、一般的には社会的な規範、その時代時代の常識だったり教会による教えに基づくものだったりするけどその奴隷に成り下がり、不平不満をぶつくさ言う態度のことを奴隷道徳でありルサンチマンと表現した。それを否定して超人になったんだね。
ラファウの殺人シーンは今の一般人にはサイコに映るけど、ラファウは奴隷道徳はすでにかなぐり捨てているので彼はその行為を後悔も自責もせず肯定できる。(そして…もしかしたらノヴァクもそうなって融合したんじゃないかってちとおもてるw)
だからコップで水を飲む動作を何度でもしちゃうし可愛らしい振る舞いも、演説めいたものもいつだってする。変わらないなぁと思える行動をするし、それでいて人を殺しても悪びれた顔を一つもしない。
「何度でも叫ぶこの暗い夜の怪獣になってもここに残しておきたいんだよこの秘密を」繋がるよね。
あと、スピノザのエチカのエキスもあるよねこの作品。
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ちえ
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骸骨ポケット
**1. 骨格系:**
人体の骨格は、約206個の骨で構成されています。骨格は、体を支え、保護し、運動を可能にする役割を担っています。骨の中心部は骨髄と呼ばれ、血液細胞が生成される場所です。骨は、カルシウムやリンなどのミネラルを蓄積する貯蔵庫でもあります。骨の成長と修復は、生涯を通じて行われます。骨の健康を維持するためには、適切な栄養摂取と運動が不可欠です。
**2. 筋肉系:**
筋肉は、骨格を動かし、姿勢を維持し、熱を生産する役割を担っています。人体には、骨格筋、平滑筋、心筋の3種類の筋肉があります。骨格筋は、意識的に制御することができ、歩行や運動などの動作を可能にします。平滑筋は、内臓の壁に存在し、消化や血液循環などの無意識的な機能を制御します。心筋は、心臓の壁を構成し、血液を全身に送り出す役割を担っています。筋肉の成長と維持には、タンパク質の摂取と適切な運動が必要です。
**3. 神経系:**
神経系は、脳、脊髄、神経で構成され、体内の情報を伝達し、制御する役割を担っています。脳は、思考、感情、記憶、運動などの高次機能を司ります。脊髄は、脳と体の間の情報を伝達する経路です。神経は、脳と脊髄から体の各部位に信号を伝達します。神経系は、感覚器官からの情報を受け取り、それに基づいて適切な反応を生成します。神経系の健康を維持するためには、十分な睡眠、ストレス管理、健康的な食事が重要です。
**4. 循環器系:**
循環器系は、心臓、血管、血液で構成され、酸素、栄養素、ホルモンなどを全身に運び、二酸化炭素や老廃物を除去する役割を担っています。心臓は、血液を送り出すポンプとして機能します。血管には、動脈、静脈、毛細血管の3種類があります。動脈は、心臓から血液を運び、静脈は、体から心臓に血液を運び、毛細血管は、組織に酸素や栄養素を供給し、老廃物を回収します。血液は、赤血球、白血球、血小板、血漿で構成されています。循環器系の健康を維持するためには、規則的な運動、健康的な食生活、禁煙が重要です。
1
れい
スケッチャーズのスリップインなんだけど
かかとが潰れてぜんぜん履けないぞ？？
先に靴を履く動作をリハビリするか…
#ひとりごと
3つー。
明日ゲオに買取りしてもらおうかなて思ってるがどれくいになるかな😂
充電も動作もカメラもバッチりで
少し外観に傷あるだけなんやけど
ゲオでスマホ売った事ある方
どれくらいで売れましたか？？
24
そう
#妄想カタフラクト
自分専用のカタフラクト（戦闘機）があるならどんなのになるかなぁと、妄想して設定を組んでみました。
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カタフラクト戦術資料：AS-07 "アスカロン"
機体名: アスカロン (AS-07)分類: 特殊戦術型カタフラクトパイロット: 専用仕様（オペレーター搭乗必須）
主要能力：《エニグマ・システム》
【概要】
アスカロンの中核システムであり、敵の「行動のズレ」を引き起こす妨害フィールドを展開する。戦場全域に微細な時間・空間の歪みを作り出し、敵の行動や感覚に"誤差"を生じさせる特殊能力。
《エニグマ・システム》の効果
敵の動作ズレ敵の動作がわずかにズレ、以下の影響が発生する。
空間歪曲アスカロン周囲の空間がわずかに歪み、「実際の距離」と「目測した距離」がズレる。
短距離戦闘では「届いたはずの攻撃」が空を切る
射撃では「照準のズレ」が発生し、命中率が著しく低下する
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《エニグマ・オーバードライブ》 (最大出力時)
アスカロンの本体まで増加し、幻影が実際の攻撃判定を持つ
「どれが本物かわからない」状況で、敵は防御と反撃が困難になる
オーバードライブ中は、アスカロンのブレードも3本に分裂し、複数方向からの攻撃が可能
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《エニグマ・オーバードライブ》使用後は、《エニグマ・システム》が一定時間停止する
アスカロン専用武器《スレッドブレード》
アスカロンは、**「スレッドブレード」**と呼ばれる特殊武器を装備している。これはブレード状のワイヤー兵器で、以下の特性を持つ。
可変長ブレード：最大20mまでの距離でブレードが伸縮し、遠距離からの刺突や切り裂きが可能。
《エニグマ・オーバードライブ》発動時は3本に分裂し、幻影と連動して複数攻撃が可能。
🔸 《エニグマ・オーバードライブ》は5分間の使用制限があり、使用後は《エニグマ・システム》の機能が停止する
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識別コード
コードネーム：「ミラージュ・ハーミット」（＝"蜃気楼の隠者"。その姿はつかめず、見えたと思った瞬間に消えるという意味）
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ダブル主人公のスレインの能力と似てるけど
相手に幻影、錯覚を起こす所がポイントだね
映画、平日の何処かで見に行こうっと✨
#僕が考えた最高のシリーズ
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些細な衝撃で動けなくなるレベルで痛むのよ……それも指先だから回避が難しくてね……1回レジでレシート受け取った時に触れて激痛で泣きそうになったもん……
今も長年のくせで左手の人差し指無意識に庇ってるし他の指と比べると動作遅い感じする。
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ぺ｡・４０
ペ・ヨンジュン最近見ないな
アニョハセヨ、バンメシモツニダ🍲💭
ログイン頻度バラバラでメッセやコメント等の返信には時差があります🙏そのくせ返信が出来てないまま新たに投稿する人ですん💁♂️
2021.5.13～start
2023.8.15～restart
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