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モシャ

モシャ

お風呂溜める→あとで作るのめんどいから今副菜おかず作っちゃお→ながらYouTube見ちゃお→沸いた音が聞こえる→もう少しTubeっときたい→副菜作り終える→もう少しTubeっときたい(2回目)→さてお風呂が待ってるしさすがに入るか→お風呂の栓入れてなかった!入れ直し!(過去に2〜3度やらかしてる)→イマココ
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鬼の鼎(かなえ)

鬼の鼎(かなえ)

最近痩せたって聞かれるから参考に
炭水化物は米のみ、夜は取らずに副菜(おかず)のみ
米の代わりは大豆製品(主に豆腐)などで補う
ほぼグルテンフリー(小麦関係はほぼなし、パンや麺など)
間食はするが、カロリーメイトなどの補給食のブロック菓子のみ
飲酒は極力しない
毎日ヨーグルトを食べる(砂糖入れずにハチミツ入れる)
どうして甘いもの食べたいならプリンやゼリーなどのカップ製品のみ
やってることこのくらいかな🤔
一応5kg減りました
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いきものがかりと同じ編成

超能力戦士ドリアン

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おでんさん

おでんさん

料理は大好きだけど、仕事が帰宅時間遅いせいで、副菜おかず汁物なんて何品も作ってられない。
旦那は元々ワンプレート文化だから、ご飯とおかずの2品で出しても結局「丼」として食べる。逆にもう「丼」に栄養乗るようにしてたら楽になった😂
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しっぽ

しっぽ

なんとなく自分の通っていた小学校の給食画像を検索したんだけど、めちゃくちゃ貧相になっててびっくりしてる。
小学校の給食が結構酷いって言われてるから、地域性のものなんかな?って思ってたけど、どうやらそうでも無い感じ。

私が通ってた頃の給食、主食はごはんかコッペパン。
ごはんはアルミ製のタッパみたいな形に入ってたな。
だから子供2人で1箱持ってくにも結構重かった記憶ある。

飲み物はビンに入った牛乳🐮🥛
副菜(おかず)は2種類。
たまにみかん、プリン、ゼリー、6Pチーズ、夏場はアイス🍨もあった。
パンの時には、マーガリンとかピーナッツバタークリームとかジャムもあった。

給食を残す(パン半分持って帰る)人は居たけど、おかわりする人は居なかった。
そもそも丁度おかずが無くなるように、生徒に配分されてたしなぁ🤔


今の子供ってほんとに栄養不足なんだな…。
もっと食べさせてやれよ、学校給食って結構大事だぞ。








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