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ゆ
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丸顔ちゃん
・30代/既婚1児の母です🤱
・年明けに下半身の手術をしており、
あまり運動ができない状態です🫠
・妊娠前から+7kgしています
・高校までは平均体重でした。
・一気に大幅に減らすことよりも
少しずつ確実に落としたいと思っています。
・10〜15時くらいまで子どもと
外で遊んでいます(室内含む)
・21〜24時までデスク仕事をしています。
・主に飲んでいるものは
水・お茶・コーヒー(砂糖なし)・炭酸水
・間食は250kcalまでと決めて食べています。
・コメントに返信しないのはしないのではなく、
時間が割けなくできていませんが
全てに目を通し❤️を付けさせて頂いています。
・足のネイルをしないのかと言われますが
妊娠前まではしていましたが
段々と自分に使う時間がなくなり、
もっと自分のことを大切にしたい
と思ってはいます。
他にも何か質問があれば答えられる範囲で
答えさせて頂きます😌
毎日こんなおばさんの為に
喝・罵倒・アドバイスありがとうございます😊
#ダイエット #GRAVITYダイエット部
#ダイエット仲間募集
くるみ
Mrs. GREEN APPLE好きだからめっちゃ嬉しい♡
かーさ㍿
#ワンオク
あさ
🦉🤮りく(脊髄)🤮🦉
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