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そら
今日もモーニングはなくランチです。
お仕事終わってから、ズボラな朝です。
今日のランチは、
手羽のニンニクコショウ炒め
トマト 水菜 紫オニオン きゅうり
きゅうりの出汁浅漬け
白と緑のゴーヤのあっさり漬け
味噌汁（豆腐 ワカメ 玉ねぎ ネギ）
冷奴
わたしは昨夜のキクラゲまで食べてしまいました💦。
カロリーは高くないけど、食べすぎです💦
今日も事務仕事してます。
オフィス（イオンのフードコート）まで行く気力もない暑さです😩
今日は立秋。
というのにまだこの暑さ。
みなさん 週半ばを乗り切りましょ。
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そら
今日もお疲れさまでした。
また、夕方は頭が痛くて。
もう大丈夫です。
今夜の晩ご飯
豚の生姜焼き
そうめんチャンプルー
野菜（フリルレタス きゅうり🥒 ラディッシュ オクラ パプリカ）
きゅうり🥒の出汁浅漬け
マカロニサラダ（紫オニオン きゅうり 揚げとうもろこしのスナック）
白緑のゴーヤ
豚の生姜焼き
色の割にはおいしかったです。
ご飯食べてるとき、
急にエアコンがおかしくなって。
電源入らないんです。
今夜は扇風機？
違う部屋から冷気を流す⁇
いろいろ考えてたら また動いてくれました、
心配しました。
そうめんチャンプルーは、顆粒だしのかわりに本格的なダシを使ったら、ソース薄めの焼きそばみたいになってしまいました。
息子曰く「おいしくなはないけど、なぜか食べれる」
今日も満腹。
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