2024/08/25𝐒𝐮𝐧.Dinner🍳鶏ちゃんのチーズトッピング🍳冬瓜と鶏肉と枝豆としめじのあんかけ煮🍳もやしと小松菜と塩昆布のナムル🍳明太子ご飯🍳冬瓜と豚肉と小松菜のスープ鶏ちゃん初めて作ったけどめっちゃ美味かった😍チーズトッピングしたけど愛方と要らなかったねと😆回鍋肉の鶏肉バージョンて感じだね✨️鶏肉を手作り味噌ダレに漬け込んで焼くだけだからめっちゃ簡単だしめっちゃ美味しいから また作ろう☺️🍳今回は 愛方が買って来てくれた鶏もも小間切れだったからcutの手間いらずで尚楽だった😆最近ホットプレート料理にハマって何かと使ってる𐤔𐤔冬瓜がお安く購入出来たのでかなり久しぶりに冬瓜メニュー２品✨️愛方は冬瓜お初だった。冬瓜と鶏肉のあんかけ煮の予定だったけど枝豆としめじも追加🍄冬瓜と豚肉のスープには彩りで小松菜追加🥬冬瓜メニュー両方煮込み過ぎて大分煮崩れちゃった😆冬瓜は ダイエットに向いたヘルシー野菜だそうだ。低カロリーで余分な脂肪の沈着を防いでくれるし利尿作用もあってむくみも改善だそう。出回ってる時は なるべく活用しようかな☺️最近 近所のオーガニックショップで購入した黒米にハマってる🌾今日は米不足で レトルトご飯だけど😭黒米は栄養豊富らしく白米ある時は 少し黒米を足して炊飯🍚中々白米売ってないので残り少しの白米と玄米ともち麦を大事に食べよう🍚玄米にもハマってて 以前買った玄米が残ってて良かった。#Dinner#鶏ちゃん#冬瓜メニュー#ナムル#おうちご飯
