普通に座った状態で、背骨の位置と肩甲骨の内側縁ってところ(赤丸の部分)の距離が『指2本分』が正しい姿勢の時の位置です。それ以上離れてると「巻き肩」となります。みんなも家の人とかに見てもらって確認してみてください👍悪い人は指6本分くらい離れてたりします。
