筋トレで疲れて誤字酷いです。 二の腕にきく自重トレ知ってたら固定したある投稿にコメントして欲しい。 二の腕一番細くて悲しい。 身長175です 体重73.4です。 80キロ目指してます。 二十歳。 二十歳超えてもびみょーに伸び続けて 約1.2センチ（まだちゃんとしたやつではなく、木にナイフで傷つける方式。）