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らて

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不登校の娘が、以前からクラリネットに興味を持っていた。

不登校の子が集まる居場所に行った時のカウンセラーの先生がクラリネット経験者だった。
その方からヤマハミュージックみなとみらいを勧められて、体験したら娘見事にハマった。

クラリネットを購入しようか考え始め、学校の音楽の先生に色々聞いてみたら?
と提案すると1ヶ月ぶりに学校に行った。

学年主任の先生に会い、音楽の先生に会いたいと相談したら、不登校ルームに先生がクラリネットを持ってやってきてくれた。

先生の経歴を聞くと、美術部に入ろうかと思ったが、吹奏楽部に入ることになってしまい、フルートをやろうと思ったらじゃんけんに負けてクラリネットになって、それからずっと吹いているとのこと。

娘が唯一行く予定の水曜の5時間目は音楽の授業がなく、クラリネット教えてあげるよ、と言ってくれた。

しかもチャレンジしようと思っていた「人生のメリーゴーランド」を先生自ら吹いてくれた。

この一連を聞き、すぐに中古の安いクラリネットをポチった。

運命に導かれるかのように、これをきっかけに少しでも学校で楽しめたらいいな、と願う。
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すふぃんくす

すふぃんくす

何これ、可愛い!けど、
靴入るんか?
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らいの🦏

らいの🦏

窓から入るのかな…
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しゅん

しゅん

久しぶりに入浴剤入れた風呂入るなぁ
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ガタガタイワシ太郎

ガタガタイワシ太郎

20分前の私「あ〜お風呂入るの面倒くさいな…髪の毛乾かすのが一番めんどい…スキンケアも手間だし…もう入らずに寝ちゃおうかな……はぁ…仕方ない、入るか…」

今の私「はぁ〜!!!✨✨✨さっぱりしたぁ〜!!気持ち良い〜!!お風呂最高!!✨✨✨」
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TAROU

TAROU

姉は僕に言った
たこ焼き食べたいから彼と家に来ると
そして今、やっぱり辞めたと連絡が入る
さて、たこ焼き今から80個できるけどどうする?
もちろん家には僕1人

ユッケジャンスープも作ったのに

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いちいち

いちいち

パティシエです。
この前、ある人が言ってたんですが、「和菓子はケーキより身体にいいけどな。」って。
ちょっとだけ反論。
小豆は豆類だから健康的なイメージ。
対して洋菓子はフルーツ。
洋菓子はバター等の油脂分が多いから、確かにカロリーは高いかもしれません。
ただ、血糖値が急激に上昇するのは、和菓子の方です。
あんこを一度でも炊いた方は分かると思うけど、あんこに入る砂糖の量はカスタードの比ではない。
おまけにもち米の糖質。
何が言いたいのかというと、、、

どちらも甘いものは食べすぎは良くない、爆食せずにほどほどに楽しみましょうね、ってことです。
今日も美味しくいただきましょう!
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red comet

red comet

東京大学のイチョウ並木。
入学は出来ないけど入るのはフリーです。
今や人気スポット
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くぅまろ

くぅまろ

もう一つ大きい猫トイレあるのに
なんで小さい方に入るのかねきみは
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布団入ると泣いちゃうんだよね
もう18歳なのに
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しゅん

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改訂版

●不安・鬱にら負けそうな時な時簡単にできる不安解消法

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▶︎朝バナナ卵夕魚チキンたべる
▶︎甘いもの・砂糖減らす
▶︎朝起きたらカーテンあけて
 LINE・Twitter・Instagram
 日光浴しながらレスする
▶︎3秒でお腹に空気吸って7秒くらいではく 腹式呼吸
▶︎朝か寝るまえに3good things
noteをかく、ささいでもいいことだけ、①今日は8:00におきれた、成長②コーヒーが美味しくて香りが最高、ラッキー、幸運③知り合いの何さんが、笑顔でおはよ!おつかれ!っていってくれた!感謝
▶︎元気でたら朝日あびて5分散歩か、だるかったら室内でラジオ体操か、ダンス、つまりリズミカルな動き、車内なら貧乏ゆすりもちょうきくよ!
▶︎とにかく動く
▶︎散歩外出無理なら洗面台だけそうじする↪︎私頑張ってえらい!
洗濯だけする!↪︎元気ないのに
洗濯できた私は超天才!
キッチン片付ける↪︎私っていい女の子
▶︎寝る1〜2時間前はSNS スマホみずに、なるべく1〜2m頭から話して、寂しかったらアルファ波、シータ波、海の音、滝の音、好きな歌ききながらねる
▶︎元気でてお風呂入る気力出たら42〜44度のあつめのお湯に好きな音楽聴きながらつかって、のぼせたらゆるまゆか水に近いシャワーで冷まして、またつかるを1〜4セット
▶︎寝る時枕に100均のアロマオイルかアロマスプレー・リラックス系ラベンダー・サンダルウッド枕や布団に一拭き
▶︎元気なさすぎるときは同じく100均気分元気にするオレンジ・シトラス・柑橘系を朝スーツや学生服・ハンカチ・マスクに一拭き
以上だよ
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灰色な夜空

灰色な夜空

僕お風呂入る時も寝る時も決断してから行動するまでが長い
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