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岡ピ

岡ピ

やっぱり朝はスムージーだよね 健康的
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空飛ぶイイズナ

空飛ぶイイズナ

健康的な生活送りたいな〜って思って気が付いたら目の前にあった。
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いちいち

いちいち

パティシエです。
この前、ある人が言ってたんですが、「和菓子はケーキより身体にいいけどな。」って。
ちょっとだけ反論。
小豆は豆類だから健康的なイメージ。
対して洋菓子はフルーツ。
洋菓子はバター等の油脂分が多いから、確かにカロリーは高いかもしれません。
ただ、血糖値が急激に上昇するのは、和菓子の方です。
あんこを一度でも炊いた方は分かると思うけど、あんこに入る砂糖の量はカスタードの比ではない。
おまけにもち米の糖質。
何が言いたいのかというと、、、

どちらも甘いものは食べすぎは良くない、爆食せずにほどほどに楽しみましょうね、ってことです。
今日も美味しくいただきましょう!
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𝘴𝘢𝘺𝘶.

𝘴𝘢𝘺𝘶.

38㎏まで落ちてしまった体重を45㎏まで戻すのが目標。欲を言えば50㎏以上になりたい健康的な女の子らしい体型になりたい。
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鬱山雅治

鬱山雅治

健康的にうまい!!
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みー🌱🌸

みー🌱🌸

イオンエレベーター内で突然6歳くらいの男の子。

どぶろっくさんの♪おーきなイ◯◯ツをくださっいー!と歌い出した。ご両親は大慌てだったけど私は心の中でグッジョブ、そのノリを大切に健康的な男子になるんだよと願った✨
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めめ

めめ

トマトたっぷり
健康的でおいしかった〜
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